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𝕪𝕦𝕥𝕒𓃠
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はる
✰＼食物繊維／✰
サラダを少し食べても必要量には決して届かない難攻不落のCategory。
当然市販のふつーの弁当では間違いなく届かない。
どうしたかって？
コンビニの豆サラダが牛蒡より食物繊維豊富なのを発見したよ。
１２８円するけど良いね。
楽ちん。
あとは準難敵鉄分。
そカルシウムと鉄分が多いのを売りにした牛乳で確保。
最後はタンパク質。
夜マックで倍マックなエグチ単品2個が楽に摂れる。
買っちゃいけないのがポテト。
飽和脂肪酸が一撃アウトする。
お腹の調子も悪くなる。
ただね、飽きるんだ。
かといってコンビニのタンパク質シリーズは口に合わない。
おすすめがあればぜひ。
ダイエットの星
116
リリー®️🫧ྀི
(※商品画像は拾い物)
美容師の友人から勧められて10年以上使っています。髪だけでなく全身にも使える優しいマルチオイルで保湿にも。毛先のダメージを補修、艶やかな髪をキープ ウェットなこなれスタイルにも。美容院みたいな香りです笑（ざっくりの香りの感想ですが、コレがかなり的を得てますw）
……
#GRAVITY投稿キャンペーン美容コスメ
に参加しました。1日1〜2投稿でしたが１８位とまずまずなランキング（きっと集計時に変わって落ちそうですが笑）
ジェンダーレスでコスメも男性に広まりましたが、まだまだ女性有利なタグが多くて💦さらにポイントが容易に取れてしまう人であれば、なんでも有利になってしまうランキング制度は平和なのかなーと疑問にも（けれど運営さん応援してます）グラビティ初心者が喜ぶ企画だといいですねー。
きっと賞品はまた受け取らないしなwww
#ヘアオイル #リクエスト #美容院 #全身保湿
Beautyの星11124
魔女たろう。
人生初アフタヌーンティーと
会いたかったひとに会えて魔女満足[ハート]
そののち
高まる喫煙欲に上野に移動
昭和歌謡流れる喫茶店内に
急上昇するカラオケ欲w
こんな罠は想定してなかったぞ[泣き笑い]
雨は今やんでまぁす！
37134
わらび餅
最後の言葉がそれかと悲しかった。
恋愛の星2941.2k
わさび漬け
「これはどう？」
って聞くと、自信満々で
「どうだよ[笑う]」
って返ってきたんだけど…
今、息子（4）も全く同じこと言ってる[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
「今日幼稚園どうだった?」
って聞くと、
「どうだったよ[笑う]」
と返ってきて、
今日は私に聞かれる前に、
「きょうのよーちえん、どうだったよ[笑う]」
って教えてくれた[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
君たちにとって「どう」とは、「いいかんじ！！」ってことなのね[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
1480
あん
あなたになら何でも言える
あなたに私の全部を知ってほしい
ねえその優しさは私だけのものじゃないの？
あの子にそんな微笑まないで
あの子にそんな優しい言葉かけないで
そんな目で私を見つめないで
私を1番に想ってくれてないなら
私を受け入れないで
私を叱ってよ、
甘やかさないで、同情しないで、
ずっと隣にいてほしい
それだけの気持ちになりたかった
私はあなたを独り占めしたいから
もう会えないの
わがままでごめんね
せめて友だちのままいたかった
私がもっと強かったらな
優しいあなたが本当に大好きでした
黄昏ポエマーです
失恋を唄いました
すぐ消すと思います
恋愛の星636
ららん
車のエンジンかけた後リモコン置いて出掛けてしまって[びっくり][びっくり][びっくり]
エンジン切った後、大変だった[大泣き][大泣き][大泣き]
えっ？？？？？！！！ってなった[冷や汗]
家族が家に居てくれたから持って来て貰ったけど...居なかったらどうなってたか？考えただけで疲れてしまう[目が開いている]
#エンジン #びっくりした #やっちまったな
83
hina
楽しかった
本日はクレープday
先日お昼に作ったクレープをもう１回作って
（女子仕様で）
余った1枚で、友人の好きな
シナモンシュガークレープと
あるものでクレープシュゼットにチャレンジ
雨風ひどいから、友人を
いまおくってきたところ
クレープシュゼットについては
オレンジジュースとオレンジないから
思いつきで
フランボワーズピューレと作ってあった
フランボワーズのジャムで
ブランデーがわりに、ラム酒
意外と美味で
シナモンシュガーのクレープより
クレープの生地の美味しさが感じられた
あの風雨だとジムいけない
雨にうたれたからかな
妙にさみしくなって
やっぱり
きのせいじゃなくて寂しくて
こちらにきました
#ひとりごとのようなもの
#日記
#おうちカフェ
#スイーツ
#GRAVITY料理部
ツキミソウ(オリジナル:Novelbright)(ピアノ)
HSPの星1031
ﾎｰﾘﾌｧｯｸﾒ―ﾝ
軽率にマスター踏むとカスタムで後悔するぞ
軽率にマスター踏むとカスタムで後悔するぞ
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#APEX
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華那
黄色は珍しい❗ってほのぼのしていたら
大風に大雨 警報が次々スマホに入る
まぁ経験上大丈夫
雨雲の様子 排水溝の状態 雨降りは強いが雨が細い
あれ 水位の警報が鳴り出した‼️
でもまだまだ大丈夫 普通の台風の範囲
ともかく危険性の高い地域の方々の御無事を祈っています！
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