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ゆあ

ゆあ

お疲れ様です😌 昼ごはん672kcal

海鮮あんかけスパにしました✌️名古屋めし♬

ハムスターのエサみたいなものはかぼちゃの種です‪。良質な脂質を補えます‪🐹

午後からもがんばりましょ〜✊

#ダイエット #カロリー密度 #GRAVITY料理部
ダイエットの星
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コメント

sai

sai

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ミラカンが好き😋

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ゆあ
ゆあ
ウインナーの旨みと野菜の甘みがたまらんだぎゃー
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限界突破OL

限界突破OL

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かぼちゃのタネ•́ω•̀)?生で食べれるの？

返信
ゆあ
ゆあ
これはローストしてある市販のものやけど、かぼちゃの種とワタを煮込んだり、乾燥させて味付けしても食べられるよ[ほっとする] 栄養満点[キラッ]
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——さらに返信を表示(2）
釣吉

釣吉

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ハムスターの餌は笑 美味いんですよね♪

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ゆあ
ゆあ
めちゃくちゃ美味しいです[ほっとする] とっとこ走れる気がします
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