ジムでの効果的なヒップスラスト体験記｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

eee

2025/03/07

#コツコツ #筋トレ #ジム
軽めの重量15reps、つま先上げてヒップスラスト
かなり効いた。
他6種目

3

7

脳筋のんきち

0

それって軽いん笑？

2025/03/07 返信

eee

eee

いつもはmaxはこの倍の重量なので[大笑い]

1

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はしこ

#むかいの喋り方

ちー

始まったー！！
#華大さんと千鳥くん

オカッ

きっかけやってる…

るーる

栄光のバックホームはお願いします
誰か知らんけど

蜜豆

これンコのキレが悪い時にやるやつでは…wRP

まきま

(´ё｀)＜今日でこのツアーも後半です。次で最後です。まぁこれは何回もやるもんじゃないですねwと言うかみなさんはどういう…昔との違いを見に来てるの？こっちはずっと続けてて特に変わって無いですよ。去年両国でやったから懐かしんでるの？昨日も言ったけど変わったのはそっち（客）だからね？？

ナキオ

一章おもろくてささっとやってしまったけど奇遇回収のこと考えるとそんなに急いでやらなくてもよかった…のか？

たー

福ちゃん良くなって(´；ω；`)
#シバのおきて

スイ(

うちのTBCDは明日届く！

ってなってるの確認した。
はよー

深星

アニメバビロニアの、つまりはアニメ終局特異点の絵柄で2部終章のCMやるのマジあちあちでいいね

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