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たかお
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ちゅうか
このところ調子もイマイチな感じなので、正直、自信喪失、高強度への恐怖しかなくて・・・
土曜に先生のMetal1を予約しているけれど、漕ぎながら、何度も無理かな、やめとこうかな、と心をよぎる日々[目が開いている]
今朝も先生のところへ漕ぎに行かなかったワケですが、今日の2-Hous3の塩梅で決めようと意気込んで向かった次第。
結果...万全ではない割には漕げた、足ちゃんと回った[大笑い]
序盤のP3DTからスムーズだったからイケると確信[ロケット]
調子いい時の「ダンベルまでが秒」、あの感覚[星]
セトリも頭の中に入ってるし、何せ漕ぎ倒しましたからね[穏やか]
あぁ、ヨカッタ、2-Hous3漕げた[ほっとする]
土曜は初見だし、Metal苦手だし、撃沈必至だけど、漕がないことには漕げるようにはならないし、まぁ、漕いで来よう[笑う]
帰りに月初に内見しに行く新居予定（未定）の物件に立ち寄り、立地確認をして来ました。
うーん、日当たりは予想通りイマイチっぽいけど、まぁチャリで5分ってところだし、許容範囲かなぁ...
早く越して、丁寧な暮らしや宅トレしたり、勉強時間を確保したくなってきました。
合宿キャンセルして、暮らしを充実させて、今年は心を整える1年にしようと方向転換。
ケチってギリギリまで居座って、近くて安いところに転居して・・・っていう強欲？な発想は捨てました。
一気にシフトはできないので、お金も時間もかかるけど、緩やかにシフトしようと思います[照れる]
※写真は、このあいだの夜勤の日の朝焼け。
#おつかれGRAVITY
715
悠里
4011
ゆう兄ちゃん
沖縄そばを食べてきました！
急いで過ぎたので写真は撮ってない！！笑
今はホテルに戻ってシャワー浴びて落ち着いたところで1人で二～三次会です(*´艸`)
オリオンビールが美味い！
泡盛が美味い！！
これだから沖縄は素晴らしい(*´ω`*)
というかホテルでひっそり飲み会開くの好き[照れる]
酒飲みの星
1235
（有）納豆総業 𓃰
カスボロボロ落ちるのと一袋食べると
679キロカロリーとヤバめな部分
目を瞑れば美味しくいただけます
#北海道
#滝川市
#花月堂
3153
takhiroin
そこからダンジョンシンセに関する書籍Dungeon Synth:The Rebirth of the Legendが発売されます
元は2021年に少ロットで自費出版されたもので、そこに多くの画像などが追加され、アップグレードしたものとのこと
特集されているアーティストも
Mortiis、Depressive Silence、Old Sorcery、Old Tower、Murgrind、Ornatorpet、Galdur、Erang、Vindkaldrなど
オールドスクールからセカンドウェーブまで錚々たるメンバーだ
ダンジョンシンセに関する書籍はおそらくこの本が初めてとなるので、とても資料性の高い一冊になるだろう
現在、CULT NEVER DIESのECサイトでプレオーダー中です[ウインク]
#CultNeverDies #ダンジョンシンセ #DungeonSynth #TheRebirthOfTheLegend #本
Towards the Mana Shrine
音楽の星718
うさ小太郎
とりあえず、ビールは美味いし、ツマミもできたからいいかなぁ....
今日は...じゃがいもとウインナー炒めたの!!をおかずに呑みます笑
もうお風呂にも入ったし、BGMに星野源さんのライブ映像を流し、提案書作りながらサブスク堂を待ちます!!!
源さん好きな方々!!
楽しい時間を一緒に過ごしましょー!!
#おげんさんのサブスク堂
#おうちごはん #女子力とは#ひとりごとのようなもの
地獄でなぜ悪い
187
れもん🍋
他人に敬意と配慮を持って調子に乗ろう🎵
自分に自信が無いと謙虚が卑屈になりがち。
謙虚になる前に、自分を元気にしよう🎵
#元気になれる言葉シリーズ
3326
ヒロ🦻【えんの木】
【予告】次回は6月２３日（金）１８：１０～「苦しそうだけど、相談できない人にどうするか」について語らいます
※ 一日お休みします。
〇相談できないのは弱虫？
「相談できない＝弱虫」という独自の言語ルールによるもの
〇「弱虫」に隠された意味（推察）
・「もっと～できるようにならないとダメでしょう！？」
・「そんなんじゃいつになっても…！？」
・「現実を変えるならだれかと話せるようにならないとさ…」
〇相談できなくなる理由（推察）
①アタッチメントとの関連性
・援助を必要としたときに、適切なケアを親からうけられなかった
・安全基地としての機能をもつべきところが、葛藤関係である
例）悲しみを、持つべきでない、あるべきでないように扱う
②親以外の関係
・援助を求めたときに適切に対応してもらえなかった
・親と同様の関係性が再現された
・援助を求める対象が不在であった
・援助を求めたのに傷つけられた
・社会資源が少なかった
③ソーシャルスキル
・援助希求の方法が不明瞭だったり、環境に合わなかったりした
④生存的戦略
・ネガティブな方策をとる方が生存に有利な環境で育つ
〇援助は求めるべきか
・援助は「求めるべき」よりも「求めて良い」
→ わかっていてもできない時があることもある
・量や方法を相手に合わせた方がお互いに良い関係に
〇援助の求め方（例）
・「今、～分だけいいですか？」「～の時に、相談する時間を少しもらえませんか？」
・正誤があることとないことを区別する。
例）生き方に正解はないが、法的に罪はある
・「～だ」と感じていることが真実かどうかはおいておく
・小出しから始める。核心に近づいても一線（時間など）は引いておく
・場所を選ぶ
#音声ルーム #相談 #相談相手 #悩み相談
935
にこ
違うところで、すごく仲良くしてくれてる人がいた。
新婚だったのに、離婚したばかりの人。
夫婦関係が改善されず鬱々してた私。
友達のように話すこともあるし、恋人のように話すこともあった。
たぶん、お互い無くてはならない存在だったんじゃないかなて思ってる。
いつも通り、話してた。
私がメッセージを送って…返事が来なかった。
追いメッセージしたいけど、あんまり良くないのかな？て我慢した。
話したいことはたくさんあった。
夜になっても、朝になっても返事はなかった。
突発的に辞めることがあるて言ってたから、それなのかな…て、しばらく悲しかった。
楽しかったのは私だけだったんだなて。
私は何もできてなかったのかなて。
だから、突然居なくなるのがすごく怖い。
こうゆう世界だから、それもありだしそうゆうものなのかもしれないけど、せめて一言、残して欲しい。
また、私だけて思いたくない。
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🌤🐹ひなたぼっこ🤐🧡
寝る前にGRAVITYで今日あったいいことを書こう私の投稿にアクション起こしてくれて…皆様いつもありがとうございます🙏💕
（それにしてもアイデアマンランキング"当選"って文章にいつも違和感がある🤔💭💭日本語ムズカシイネ👀）
#ひとりごとのようなもの
#おやすみGRAVITY
#音楽をソッと置いておく人
流星綺譚
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