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にゃあ𖤐 ̖́-
①セットアップで息吐いて、ドローイングで息吸ってその状態のままアンカーリング、リリース
②意識を向けたい箇所を触るだけでそこに意識が向く
これだけで腕に力が入ってすごいと思った…
#アーチェリー
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