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ユウキュウ
休日になると飲んで潰れてサボりぎみでした…
ジョギング4分の壁は高いです
予定：01/11
30分ウォーキング＋ジョギング
実績：01/13夕
30分ウォーキング＋ジョギング
（傾斜3、速度5.5＋ジョギング03:30）
未達
次回：01/14
30分ウォーキング＋ジョギング
当面の目標：
・30分のジョギングに耐えられる心肺機能にする
・とりあえず運動強度は度外視して、運動を習慣化する
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むー
全然電池減ってないわ
4
かなた
14
ぱ¨̮う
3
三午@立
滾ってきた。
8
ドラま
また明日勝とう
6
うけり
6
一之夜
蝦名選手は悔しさ晴らす殊勲打でしたね
9
こな
振り出しに戻してくれた京田神よおおおおおおお
かめっ
なお中学までピッチャーやってたけど、それ以降は大学までの草野球でちょろっとしかやってなくて10年以上まともに投げてないから体づくりと肩づくりしないと…。
#山口陽世
#ミーグリ
3
ふれむ
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