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るか🇺🇸
今日は🇺🇸でのジム始め🙌
日本帰省の1ヶ月間筋トレサボって毎日美味しい物食べまくった結果、見事にお腹と腰回りのお肉がむちーっと付いてお尻はしょぼんとなりました😭
いや久しぶりにしたトレーニングの後の全身筋肉痛半端ない😅
これからまた無理しすぎず自分のペースでコツコツ頑張ろう🙌
何ヶ月後かにナイスボディーになったAfterの写真と一緒に載せれるように頑張るっ😤
ちなみに今日のレギンスはグラ友さん達がおすすめしてくれたxexymix💕アメリカでは買えないけど帰省時渋谷店に行って遂に買えた🥰
#アメリカ #ジム #筋トレ #雰囲気
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コメント
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ネコニ
ところでアプデいつなの？
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青色コ
ただの無断駐車カーやんけ
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れん♡
職場のトップがその人が言ってることを言い換えてくれて、それでやっと「あぁーーそうですね」って理解できる
その人が言ってること間違ってなかったんだよ。ただ、すっごく言語化が下手でこっちに全然伝わらない
さが 5/5
8
ひろし
#一之輔ハッピー
5
おぶん
1へべれ
3
タロウ
いやいやいやいや無理無理無理処理しきれんて
7
ちとせ
そう、池田匡志って言うんですけど……
7テサブ
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🫣🫣🫣
はじめましてこんにちは さすがアメリカ！ジムのスケールデカい！！！
かな
まったくむちーってしてない🤣🤣 すぐお尻もあがりますよ💪 自分のペースでコツコツめちゃくちゃ大事だと思います🩷😆
ヒサ
いつもながらジムでかっ！🤣 レギンス似合ってるけど髪型も[目がハート]👍️ 美味しいもの食べるためにトレーニング頑張りまっしょい💪
ぴこぴこ
レギンスお似合いですね！とっても素敵です[ハート]
mimidan
ほんとだー、ナイスなお尻がしょんぼりしてますね1ヶ月って怖いですね。 美味しいもの食べてお腹と腰がむっちりならいいですよ、私なんか普通のもの食べてもぷくぷくしてますよ。 さて、頑張ってください、またトレーニング楽しみにしてますね。 ビューティーるかのアフターを見せてくださいね。