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ユウキュウ
…意外と心肺機能落ちてなくてびっくり！ちょっとでもやった分が無駄にならなくてよかった
予定：01/09朝 15分サイクリング
実績：01/09夕 30分ウォーキング
（傾斜3、速度5.0）※予定変更
次回：01/10夕
30分ウォーキング＋ジョギング
当面の目標：
・とりあえず運動強度は度外視して、運動を習慣化する
・30分歩いても疲れないだけの体力を取り戻す→NEW達成！
・30分のジョギングに耐えられる心肺機能にする
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