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ユウキュウ
正月休みで更に体力が落ちてしまった…てか歩き方忘れて膝の感覚が変
予定：01/04夕
30分ウォーキング
実績：01/04夕
30分ウォーキング（傾斜3、速度4.5）達成！
次回：01/05夕
30分ウォーキング
当面の目標：
・とりあえず運動強度は度外視して、運動を習慣化する
・30分歩いても疲れないだけの体力を取り戻す
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