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バルフィッシュ
鶏と大根の塩うま煮と
昨日のけんちん汁と
プッシュドノエル?もどき
を作りました[泣き笑い]
塩加減がちょうど良くって
洗い物増やさないように丼にしました🌟
けんちん汁は食べる前に思いついて
うどんにしました♪
で、これはプッシュドノエルじゃないよなぁ[冷や汗]
自分なりに作ったけど、大晦日前に
何してんだって感じだわ[目が回る]
美味いから良しとしよう👍
#おうちごはん
#自炊
#食べることができる幸せ
#鶏と大根の塩うま煮
#プッシュドノエルもどき


コメント
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あしゅ

珪素
ベジタリアンスクワットとは何?
ベジタリアンスクワットは、特に筋力トレーニングやフィットネスの一環として行われるエクササイズの一つです。以下にその特徴をまとめます。
基本的な動作: ベジタリアンスクワットは、通常のスクワットに似ていますが、特に体重を使ったり、軽いダンベルを持って行うことが多いです。足を肩幅に開き、膝を曲げてお尻を後ろに引く動作が基本です。
目的: 主に下半身の筋力を強化するために行われます。特に大腿四頭筋やハムストリングス、臀部の筋肉を鍛えるのに効果的です。
バリエーション: ベジタリアンスクワットには、片足で行うバランスを必要とするバリエーションや、ジャンプを加えた動作など、さまざまなスタイルがあります。
効果: 定期的に行うことで、筋力の向上だけでなく、柔軟性やバランス感覚の向上にもつながります。また、心肺機能の向上にも寄与します。
このエクササイズは、特に自宅で簡単に行えるため、フィットネス初心者から上級者まで幅広く取り入れられています。

ひろき

淡路島

舞 茸
体調もばっちしです。さくちゃんもお気を付けて^ ^
#sakutalk

じゅん

橋本ダ
21時には配信つけたい気持ち!

渚🔥
おすすめとか見ないほうがいいんかな。

なー
かっこいいとかわいいを兼ね備えてる

べしべ
ゴリっっゴリマッチョで狂犬かつ元ギャングの鉄砲玉な土佐くんがお母さんな台詞言ってくれたこの世界!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ありがとう至高のギャップ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
これオカズに白米丼で5杯いける
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ぽて
ブッシュドノエル🪵✨ クリスマス感ありますね🤭
愛礼🍀めいる🍀.*
めっちゃ‼️ 凄いよーー‼️ プッシュドノエル[目がハート][目がハート][目がハート]
しゅり☃️❄
どう見ても😍 ブッシュドノエルです✨✨ すご~い😳😳 もしかしてパティシエ🎂ですか??
きんぎょ𓆟𓂃◌𓈒𓐍
こんばんは🌙* :゚ お疲れ様デス! ブッシュ・ド・ノエルもどき?? いやいやホンモノでしょꔛෆ めちゃ美味しそうに出来てます😋 今日もお疲れ様でした! ゆっくり休んでくださーい[照れる]