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アランケロ

アランケロ

今日は大掃除日😊
玄関、風呂、トイレ、キッチン、洗濯と一気に済ませてあとで買い出しに行って年越しに備えます😉
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コメント

ぅさぴぃ🐇☘️

ぅさぴぃ🐇☘️

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お疲れ様だよ〜(*´꒳` *)

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アランケロ
アランケロ
疲れました😓
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雪

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偉い👏 大掃除したいけど、今日は出来なかった…

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アランケロ
アランケロ
今日しかないのでね😅
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隣のととろまる🚗🪴🪡

隣のととろまる🚗🪴🪡

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偉いぞ👏💮

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アランケロ
アランケロ
えらかった😅
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ジェラ

ジェラ

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お掃除3日目です✨今日で終わります🎶

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アランケロ
アランケロ
3日目⁉️ そのくらいかかるよね😅
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🍀ハルル

🍀ハルル

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わたしも毎日買い出しに出かけてます[冷や汗] 今日は、ガレージの掃除と庭木の伐採 寒かったー

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アランケロ
アランケロ
外回りは寒いよね〜 外回りは前もって終わらせてあったので暑いくらいでした😉
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うり

うり

カワキのこと猫だと思ってる ネコチャン
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アウス

アウス

カプサイシンってすごい!痛みを和らげたり、代謝を上げる効果があって、ダイエットにも役立つらしい。辛いもの好きな人には朗報だね!皆はどう思う?
カプサイシンアタックに関する研究は?
カプサイシンアタックに関する研究は、主にカプサイシンの生理的効果や健康への影響に焦点を当てています。以下に、いくつかの重要なポイントをまとめます。 カプサイシンの効果 痛みの緩和: カプサイシンは、神経の痛みを軽減する効果があるとされ、特に神経痛や関節痛の治療に利用されています。 代謝の促進: カプサイシンは体温を上昇させ、エネルギー消費を増加させることで、体重管理に寄与する可能性があります。 研究の進展 健康効果の検証: 最近の研究では、カプサイシンが心血管疾患や糖尿病のリスクを低下させる可能性が示唆されています。 食欲抑制: カプサイシンが食欲を抑える効果があることが研究で確認されており、ダイエットに役立つかもしれません。 注意点 副作用: 高用量のカプサイシンは、消化器系に刺激を与えることがあるため、摂取量には注意が必要です。 カプサイシンアタックに関する研究は進行中で、今後の成果が期待されています。興味がある場合は、最新の研究論文や健康関連の情報をチェックしてみると良いでしょう。
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ピロロ

ピロロ

打ち合わせ終わったー
つ、疲れた
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午後の

午後の

三線の花、娘さんが
保育園でエイサーで踊りながら
1人大音量で歌ってたの思い出して
聞く度いつでもガチ泣きする(´;ω;`)

#goldenokinawa
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学(マナ

学(マナ

ん?星澤先生のインスタアカウント、おかしいぞ……??
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ワール

ワール

中3までぬいぐるみを外に連れて行ってたとは、マギーのぬいぐるみ愛はマジですね!
#まぎぱれ
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コウ🎥

コウ🎥

まあ3件中2件は終わらせたから、ちょっと寝かせてからぶん投げる_(:3」∠)_
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スーパ

スーパ

今日はジローの万博ウザ絡みが無くてうれしい宇栄原さん、お疲れさまです。 #辛坊治郎ズーム
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とらこ

とらこ

噴き出した血はもーいいのかい?
#田園ロマンス
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セいす

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MONOEYESのlet it burnめちゃめちゃいい
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今日は大掃除日😊