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Eston

Eston

\自分という名の子猫を飼う!/

自分を大切にするってどういうこと?

今までどうすれば良いのか分からなかったけど、最近、なるほど!と思うやり方を知ったので共有。

自分を「何もできない子ども(子猫)」だと思って、
親(保護者)になったつもりで、

「美味しいご飯を食べさせてあげる」
「やさしい言葉をかけてあげる」
「何も言わず、ぎゅって抱きしめてあげる」
「言えないことを代わりに言ってあげる!」
「頭をなでてあげる」
などなど、

一人二役になることで、客観的に自分を守ってあげられる
失敗しても、あらあらとやさしく扱うとか

子猫を拾ってきたら何するよ?世話したくならん?そんな気持ちで

いろんなやり方があると思うけど、
甘やかすでもなく
こんなやり方もあったのね〜と思った

(今の)自分なんていらん!ではなく、
(今の自分になる前の)何も知らない子ども(ずっと忘れてた自分)くらいで、
拾ってきた猫くらいの気持ちでやるとよい感じ

#自分を大切にする方法
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コメント

るぅ

るぅ

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素敵ですね✨️私も意識してみます💕︎

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Eston
Eston
るぅさん、コメントありがとうございます✨ 是非ぜひ!💕 私も知った時は目から鱗で[大笑い] 心のお母さんになったつもりで そうよね〜まだちょっと難しかったわよね〜今度は気をつけようね、なんて言ったりもしています笑
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ねこ

ねこ

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インナーチャイルドの癒しですね。 でもこっちの、仔猫を育てるイメージの方が好きです[照れる] やってみます[ハート]

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Eston
Eston
ねこさんなだけに!ぜひ〜[目がハート] コメントありがとうございます[ハート] 自己肯定感が低いと、インナーチャイルドってなんだかウィークポイントに聞こえるけど、子猫とあれば無意識に大切にすべきもの!みたいに肯定できるところがよいメソッドに思いました。今日もよしよししてあげたい[大笑い]
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コマツ

コマツ

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子供のおかげで親になれるとしみじみ思います 自分ではやらん余計な問題苦労を持ってきてくれますw それらを解決するためにあれこれと考えるそれは本当に母の愛であり大きな発明でもあります 人のためならできること沢山あるみたいです 猫ちゃんライフいいですね癒しですね😊

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夕星/ゆ

夕星/ゆ

「メタルには駅直結の電気屋ぐらい入り口がある」と昨日社長は言ってたけど
そうなるとにじさんじの入り口ってどんだけ広いんだよという気になった

或いは最早入り口という概念が無いのかもしれない
一応区切りはあるが出入り自由な町とかなのかもしれない
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しおり

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いやまぁ22時半にメンテあけて私は22時に寝たんでそこまでって言われたらそこまでなんだけどさぁ…何時にあけるかわかんない状態で就寝時間遅らせられるかって言う。できたらお願いしますって問い合わせ入れたのが良くなかったのかな
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暴君

暴君

elinもう実装済ストーリーはクリアしちゃったんでやることないんですよねえーあとはもうダンジョン地道に攻略して装備少しずつ整えつつ住民厳選したり電源確保したりしつつ生産レシピ集めて潜れるダンジョン増やすために食事と装備整えられるように街に投資するためにクエスト回してついでに家具パクっ
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ぱぴ

ぱぴ

定時ダッシュしようとしたらもう帰っちゃうんですかって言われて何かあった?って聞いたらさみしいなと思ってって言われて
なんだかかわいくてもっかい座って雑談が始まりそこからほぼ青木マッチョの話を30分ぐらいしてやっと帰ってきた 笑
久々に楽しかったな
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ばあぶ

ばあぶ

ウジさんすごいな〜ほんとうになんでもそつなくこなされるな、という印象で……。しかし本人も相当努力されてるんだろうから、一概に「なんでもできるね!」とか「すごすぎる!」とか言ってはプレッシャーになるかもしれない……ウジさんのままでエンやで、と思いつ、色んな話聞きたいンゴねーな感じ
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シエ

シエ

セミナーでいただいたパックジュースを「変わった味のオレンジジュースだな〜」と思いながら飲んでいたの。よくパックを見たらりんごジュースでした!!!
思い込み〜。(うわ!って声が出る程度には結構びっくりした)
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きりは

きりは

これからどんどんきりはさんに仕事振っていきます!って今のチームで言われているし、契約社員と言ってもプロパーには変わりないから派遣さん達よりは量も質もこなさなきゃだけど毎日20時〜帰宅に戻ると体力も家事も色々とキツイ、もう袋小路に入ってるみたいに答えが出ない

永遠に同じ思考がループ
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後鼻漏

後鼻漏

後鼻漏で絡む粘液もタンパク質の一つ。
熱を加える=お白湯などを飲んだり、
パパイヤやキウイなどタンパク質の結合を切るものを取り入れると不快感が和らぐことも。
お味噌汁も塩分と熱の力でねばねばを切ってくれる&健康効果も大なのでおすすめです!
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カオス

カオス

平本蓮からしたら
アーチュレッタ倒せたら上位勢の仲間入りだし、
UFCに名前売る為の実績作りとしてめちゃくちゃ美味しいと思うんだけど
なんでやらないんだろう

まぁアーチュレッタが計量オーバーして雑な試合してくるなら、
の話だけど
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しいな

しいな

最近食べるものを変えててスクワットもして隙あらば運動してるから増えてないならわかるけど朝と晩で2キロ違うのはどっちかがおかしいよね。確かに今日は結構便出たけど胃腸炎と同じ分減るなんておかしい。本当に減ってれば嬉しいけど☺️
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