＼自分という名の子猫を飼う！／自分を大切にするってどういうこと？今までどうすれば良いのか分からなかったけど、最近、なるほど！と思うやり方を知ったので共有。自分を「何もできない子ども（子猫）」だと思って、親（保護者）になったつもりで、「美味しいご飯を食べさせてあげる」「やさしい言葉をかけてあげる」「何も言わず、ぎゅって抱きしめてあげる」「言えないことを代わりに言ってあげる！」「頭をなでてあげる」などなど、一人二役になることで、客観的に自分を守ってあげられる失敗しても、あらあらとやさしく扱うとか子猫を拾ってきたら何するよ？世話したくならん？そんな気持ちでいろんなやり方があると思うけど、甘やかすでもなくこんなやり方もあったのね〜と思った（今の）自分なんていらん！ではなく、（今の自分になる前の）何も知らない子ども（ずっと忘れてた自分）くらいで、拾ってきた猫くらいの気持ちでやるとよい感じ#自分を大切にする方法
