最近食べるものを変えててスクワットもして隙あらば運動してるから増えてないならわかるけど朝と晩で2キロ違うのはどっちかがおかしいよね。確かに今日は結構便出たけど胃腸炎と同じ分減るなんておかしい。本当に減ってれば嬉しいけど☺️
今日はティートニック。昨日久しぶりにひとりで出かけて楽しかったなと噛みしめながら出勤。だらだら週末を終わらせた時と比べて月曜だけど気分的に明るい。寝苦しくてあまり眠れなかった身体はちょっとしんどいけど。柑橘と煙いお茶っていう、爽やかさと落ち着きに包まれて行ってきます。