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囚人28
スクワット
S2 5 / S3 5
S4 5 / S5 5
S6（クローズ・〜）0
S7（アンイーブン・〜）
左 10・4
右 10・4
台風ビビらせて近づかせないようにトレーニングした。
#プリズナートレーニング #自重トレ
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ハッピ
7
ひつじ
2
みーる
9
しのさ
とうとう待ち望んでたものが！！！！！！！！
2
満月☺
難しくないからチャレンジもしやすい✨
1
ゆっち
ぬん
3
さいと
ずっと喋ってる笑
6
梟
3
のえる
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