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投稿
ciel🌈
#終戦記念日
#平和が1番
#鳥居が好き
#羽田
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コメント
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マッシュ
ソイプロテイン買い直した🫘
1ヶ月切らしてたら
どうなるのかなと思って
実験してたけど
地味に辛かった💧
一番酷いのは乾燥。
指先の乾燥、喉の乾燥、目の乾燥。
地下鉄では列車の風圧を喰らうと
一瞬でドライアイになって
一定時間、目が開かなくなる。
水を
2L飲もうが3L飲もうが
たんぱく質が無いと
水分保持されない。
保持されない分は流れてく。
あとは、
体力が地味に落ちた気がする。
昇り降りで
息切れしなかった
階段では息が切れ
喉の乾燥により咳込む様になる。
バランスの良い食事なんて
毎日作る能力なんて無いし
買う財力も無いので
基本の栄養補給と
野菜や果物の機能性成分だけは
ちゃんとサプリで摂り入れて
健康に歳を取る🚶➡️🚶♀️➡️
歳をとってやりたい事
何かあるかなあ🤔
#たんぱく質
#プロテイン
医療・健康の星
89
ちゃむ
今日が10日目の勤務でした。
初めての1人レジだったのに
1000円の違算を出してしまいました。
本当に私って仕事できなくて
使いものにならないんです。
これで社員さんや他のバイトさんの
信用を一気に失ってしまいましたし
レジを触るのが怖いです。
どうすればいいですか。
心が折れちゃってどうしようもないので
可愛い写真でも貼っておきます。
2166
みつき🌸
血吐くんちゃうかってくらい忙しすぎて
仕事終わったら寝るだけの生活をしております[大泣き]
早く帰りたいのにブレーキ故障で運転見合わせ
1時間経っても動く気配ないし🚃
乗ったことない電車に乗り
行けるとこまで行って歩く…[大泣き]
この電車渋くてカッコいいな✨✨
#おつかれGRAVITY
2539
楓花(ふうか)
「インディージョーンズ 大いなる円環」
楽しすぎるんじゃい！！
延々とバチカン巡りしてる。
たまにファシストをボコ殴りしながら。
遺跡の謎解きも今の所は詰まる事はなく、
納得できる作りになってる。易しい。
たまに謎解き系は納得出来ない解法があるゲームがあるからな…
そして各所にあるスポットの作り込みの
すごい事すごい事。
このゲームは本編データとは別に、
「高解像度テクスチャパック」もある。
そちらをダウンロードすればもっと綺麗に
なるのだろうが、いかんせん容量が50GB程度する
うちのテレビは4Kでもないし、いいだろうと
思っていたが…入れたいなぁ…
なんかゲームまた消さないといけないけど。
ゲームの星78
セラ
あとは、お刺身を買って白菜の味噌汁を作ったが写真は撮っていません。
美味しくいただきました。
#セラ様
3311
姉御🐼🐾
記念日も兼ねてと言う事で素敵なペアブレスレット貰った上に化粧品まで買ってくれる優しい彼氏(´；ω；｀)あたし大したもんあげてないのに⤵️
2日目は、大洗水族館に！朝食はSAで数量限定のチャーシュー麺🍜
ちょっと喜多方ラーメンに似てて好きな味♡
着いた時間ちょうどイルカショーの時間で、3頭の可愛いイルカとアシカのショーを見物！
前の席しか空いてなくて嫌な予感しかしてないけど、時間もないから座っていざショーが始まり…あれ？大丈夫じゃないと思ったのがバカだった💦最後の最後に、1番大きなカイくんがバシャーン！！二人して水びたし笑
でも、楽しかったしサメも迫力あったしクラゲは綺麗だしプロジェクションマッピングも綺麗で大満足✨
また楽しい思い出をありがとう♥️今年はもう無理だけど、来年またいっぱい思い出作ろうね(*^⩊^*)
1580
とまと
などと、素敵な奥さんを気取ってみましたが
ウソです
ホントは、ご飯を炊くのを忘れました
気がついたのが遅くて、間に合わなかったの
炊くのに２時間かかるから…(発酵玄米コース)
しかも、お弁当用に朝作ったお味噌汁に
素麺を入れただけ
夫は、食後に炊きあがったご飯も
キムチをお供に食べてた
タンパク質が足りないし
炭水化物が多すぎる
#とまと家の食卓
#GRAVITY料理部
料理の星623
みゆ
話し相手求めてる子って若い子達かな？
30代のおばさんとじゃ話し合う子いなそう🥹
43252
いちる
ポイント使い、安くじゃがいも買えたから
じゃがいもでも茹でるかとか思ったが。
もはや皮むく気力も、お湯沸かす気力もなく。
明日のお弁当だけ何とか適当に支度して。
悩んだあげく冷凍食パン温めて解凍したのを、食べた。
味つけ？マヨネーズとケチャップ。
ほら、マヨネーズには卵入ってるしケチャップにはトマトで野菜。マーガリンはもう買わないと無い。だから、以上。
あと、ゲーセンで安くとれたポッキーを間食に笑
もう疲れちゃった。
来る派遣さん、血圧すらも測れないし。更衣介助もオムツも当てらんない。体を横にするのもヘタ。
イライライライラした兄さんに、なぜか私が当たられる。
ものを投げつけたい衝動を抑え、心で悪態をつき。
我慢したわよε-(`･ω･´)ﾌﾝｯ
もうね、同職種者じゃなく学生。
学生指導や💢💢
だが、こんなんで私より時給が良い派遣さん。
私は帰宅願望しかない日々ばかりを過ごす。
1抜けピッ！したいけど、できないし。
私だって、サボりたい。
使えない上司には、失望してほぼ崩し敬語のタメ口しかきいてやんない。
帰宅しても、こんな遅いし。
見なし残業代しか出ないのに、遥か超える残業続きで整形外科にも行けず肩は痛いまま。
安月給で、カツカツだし。
あのね、猛烈にやさぐれてます。
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那緒💪
アムロジピン💊を飲んでるが、オルメサルタン💊も増えました。
もう、💊だらけの私です。これで、血圧が安定しますように。
午前中に旦那の方のアシスト付き自転車を自転車屋さんに取りに行った💨
午後から実家へ💨
プロの父が作ったカレーうどん めちゃくちゃ美味しかった♡
買い物に行って、母をお風呂に入れて帰宅🏠
今日も株主優待が届きました。
エクセディからカタログ優待で頼んでたラーメン。
近鉄から2名分の往復乗車券の優待。
ダスキンから優待券。
山喜から2名義の優待券。
晩御飯は、たらの白子と里芋炊いたんは、父が作ったの頂いて来て、後は簡単に作って済ませた。
デザートは柿。
今日も食べ過ぎなくらい食べた。
ちゃんと歩いてるけどな。
明日は、母の訪問リハビリの日。
私の整形🏥診察とブロック注射💉の日。
明日も忙しくなりそうですが、全力で頑張ります💪
#GRAVITY日記
#GRAVITY飯テロ部
#株主優待
#高血圧症
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来夢
🐸🐸🐸🐸
kazu🌙♡💫
おはようございます(˶'ᵕ'˶) 羽田？なんかあったような🙄💭
ごてっちゃん
ciel🌈さん、こんにちは、 終戦記念日ですね。 戦争のないこの日本をいつまでも続けたいですね