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tarumi
最近，足がつる事が多いなぁと思っていたら
今朝は肉離れ状態！
痛くて階段降りるの辛いし🥵
水分は摂れてるし…なぁ
最近歩いてないなぁ…
🥶冷房かなぁ
今日は外出するんですけど〜
ゆっくりゆっくり…
痛たた…痛痛痛…😣😣
#ひとりごとのようなもの #肉離れ #足が痛い
#今日もがんばろう
夏色
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プッチ
おはようございます😃
sino
おはようございます。 無理しないように…
Mia
おはようございます、 早く良くなりますように…😢🍬
まりも
辛いですね💦 お大事にしてくださいね🥹🙏
やまとだいすき
足がつったり、肉離れとか😫😩 辛いですね😭 自分の体の一部が思うようにいかないって ほんと困りますよね 困らないように、ストレッチや体操？ウォーキング？ いやでも、私も膝痛めてた時は歩くと尚悪くなるので様子みながらにしてました。何が一番いいのか早く見つかって、早くいつもの元気な体で動き回りたいですね🍀✨