おはようございます。横浜は、穏やかな朝です。夕べは、6時間半眠れました。が、7時間スリーパーの私は、まだ眠いです。朝の坐禅で、うとうとしてしまいました。今朝は仕事なので、体操はお休みです。お食事してきます。