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まさ
痛くない範囲での筋トレ・可動域トレーニングやりつつ、過去のタイムを振り返るなど。
20kmと30kmはさておいて、10km、ハーフ、フルはどのタイムもとても今出せる気がしないwww 歳はとりたくねぇなw
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まぁ、相手を故意に蹴ったりすると…ね。
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痛くない範囲での筋トレ・可動域トレーニングやりつつ、過去のタイムを振り返るなど。
20kmと30kmはさておいて、10km、ハーフ、フルはどのタイムもとても今出せる気がしないwww 歳はとりたくねぇなw
#Bs2025
753454まぁ、相手を故意に蹴ったりすると…ね。
お大事に。
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