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るか🇺🇸

るか🇺🇸

モチベキープ用宅トレ録

宅トレ7日間チャレンジ6日目終了🥹
✅✅✅✅✅✅◻️

今日は傾斜きつめの山登り!
距離は短くて6キロくらいだけど、最初の半分はずっと傾斜がきつめの岩道を登ってく感じ

しっかり有酸素運動で700カロリーほど消費したらしい😊

きつい坂道を登って着いた頂上からの風景は最高だったよ☺️

アメリカに来てからハイキングはするようになったけど、運動もできて、気分もリフレッシュできるからすごく好き。
特に絶景のご褒美があるやつは達成感がやばい😌

宅トレに関係ないかもだから一応家で腕と背中10分やった!えらい自分👏

明日はチャレンジ最終日!
明日からも頑張ります[照れる]
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コメント

ぷっち

ぷっち

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るかさんのハイキングスタイルがカッコよくて憧れます‼️ さすがアメリカンな感じ✨ 景色もアメリカン🤣 お疲れ様でした✨

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サイム

サイム

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Nice view

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モッチー

モッチー

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素敵なハイキングコースですね✨ もっちゃんも頑張りましたね〜 7日間チャレンジ楽勝でクリア出来そうですね😊

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るか🇺🇸
るか🇺🇸
もっちゃん本当に頑張りました☺️ 最後の方はもう歩きたくない〜って伝えてくるくらい疲れてました🥲 最終日も頑張ります☺️
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ドンキー

ドンキー

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るか🇺🇸
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愛理(雑

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長可兄ちゃん…
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Kimi (ま

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マークミスガチの意味は?
マークミスガチは、主にオンラインゲームやSNSなどのコミュニティで使われる言葉で、特定の状況や行動を指します。以下にその意味を詳しく説明します。 意味: 「マークミス」は、特定の対象やプレイヤーを見逃したり、誤って別の対象を選んでしまうことを指します。 「ガチ」は、真剣であることや本気であることを意味します。 使用例: ゲーム内で敵を正しくターゲットできなかった場合に「マークミスガチ」と表現されることがあります。この場合、プレイヤーが真剣にプレイしているにもかかわらず、ミスを犯したことを示します。 この言葉は、特に競技性の高いゲームやスポーツの文脈で使われることが多く、プレイヤー同士のコミュニケーションにおいて重要な役割を果たします。
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ポメト

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帰れよ!
#annkw
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ざいの

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あるあるあるある
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あーに

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とりあえず全員裸でデブライネに土下座しろな
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しん

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とりあえず駅に辿り着く、その後は即興で観光
この方が向いてる説あるな
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ぽよぽ

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あっ、へぇ〜、ふぅ〜ん、広呼び…と…
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大口た

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スティックセニョールなのロマネスコ
#annkw
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🐹りぃ

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マークミスガチが話題になった理由は?
マークミスガチが話題になった理由は以下の通りです。 ゲーム文化の影響: マークミスガチは、特にゲームコミュニティ内でのミスや失敗を楽しむ文化の一環として注目を集めています。プレイヤーが意図しない行動を取ることで生じる面白さが、多くの人々に共感を呼びました。 SNSでの拡散: TwitterやTikTokなどのSNSプラットフォームで、マークミスガチに関する動画や投稿が多くシェアされ、瞬く間に話題となりました。特に、面白い瞬間や失敗の瞬間が短い動画で簡単に共有されることが、広がりを助けました。 コミュニティの参加: プレイヤーたちが自らのマークミスを共有し合うことで、コミュニティが形成され、参加者同士のつながりが強化されました。このような相互作用が、マークミスガチの人気をさらに高めました。 ユーモアの要素: マークミスガチは、失敗を笑い飛ばすというユーモアの要素が強く、ストレスの多い現代社会において、気軽に楽しめるコンテンツとして受け入れられています。 これらの要因が重なり、マークミスガチは多くの人々にとって魅力的な話題となりました。
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あげは

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洗い物も掃除も洗濯もラジオがあるからやれてるので、〜んずのラジオもご様子も、かなり無いと生きていけない…
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