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るか🇺🇸
宅トレ7日間チャレンジ6日目終了🥹
✅✅✅✅✅✅◻️
今日は傾斜きつめの山登り!
距離は短くて6キロくらいだけど、最初の半分はずっと傾斜がきつめの岩道を登ってく感じ
しっかり有酸素運動で700カロリーほど消費したらしい😊
きつい坂道を登って着いた頂上からの風景は最高だったよ☺️
アメリカに来てからハイキングはするようになったけど、運動もできて、気分もリフレッシュできるからすごく好き。
特に絶景のご褒美があるやつは達成感がやばい😌
宅トレに関係ないかもだから一応家で腕と背中10分やった!えらい自分👏
明日はチャレンジ最終日!
明日からも頑張ります[照れる]



コメント
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あに

七星

しろ
パワーポイントの便利な使い方は?
スライドマスターの活用スライドマスターを使うと、全てのスライドに共通のデザインやフォントを一括で設定できるので、プレゼン全体の統一感が出ます。
アニメーションとトランジションスライド間のトランジションやオブジェクトのアニメーションを使うことで、視覚的に魅力的なプレゼンが作れます。ただし、使いすぎには注意して、内容が伝わりやすいように工夫しましょう。
図形やアイコンの利用図形やアイコンを使って情報を視覚的に表現することで、聴衆の理解を助けます。特に複雑なデータやプロセスを説明する際に効果的です。
プレゼンテーションのリハーサルプレゼンのリハーサル機能を使うと、時間を計りながらスライドを進められ、スムーズな発表が可能になります。自分のペースを確認するのに役立ちます。
クラウド保存と共有OneDriveやSharePointを使って、プレゼンテーションをクラウドに保存し、他の人と簡単に共有できます。これにより、どこからでもアクセスできるのが便利です。
これらの使い方を試してみると、パワーポイントの効果的な活用ができると思いますよ!

ぽぽ
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ぷっち
るかさんのハイキングスタイルがカッコよくて憧れます‼️ さすがアメリカンな感じ✨ 景色もアメリカン🤣 お疲れ様でした✨
サイム
Nice view
モッチー
素敵なハイキングコースですね✨ もっちゃんも頑張りましたね〜 7日間チャレンジ楽勝でクリア出来そうですね😊
ドンキー
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