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囚人28
ハンドスタンド・プッシュアップ
S1（壁・頭〜）30秒
S2（クロウ〜）0秒
S3（ウォール〜）44秒・0秒
計40秒。
引き続き雪降ってるから、今夜から明日の昼くらいまでは布団待機だな。
#プリズナートレーニング #自重トレ
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りんふ
8
アオム
4
棒()
9おーし
5
まーこ
3人とも とても丁寧に大切に
歌ってくれてる感じが
凄く伝わってくる♬*°♡.*･ﾟ
#TOBE_ARIAKE
#Numbering #Number_i
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ほしく
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ゆこ
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ピギの
#スライム倒して300年
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藤田
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ュ‐ﾘ
あんま変なこと言い過ぎないように早めに寝ようかな
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