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囚人28
ハンドスタンド・プッシュアップ
S1(壁・頭〜)30秒
S2(クロウ〜)0秒
S3(ウォール〜)42秒・30秒・30秒
計102秒。
きょうも朝晩で計3セット。
#プリズナートレーニング #自重トレ
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みずや

ゆに

あやこ
周年やったからしゃあない、やっぱ欲しくなったからしゃあない。
あとは適当に時間潰すᐠ( ᐛ )ᐟ
#モンハンオーケストラ

りく@野

あきつ

藤田鍼
万博記念公園でサマソニあったみたいで、凄い人…
あ~疲れた。
おっさんは人混みに疲れる

tomo 鷹

セキセ
ソロでよかったと思おう
#阪神タイガース

正金🚀

そばめ
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