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MOON
夜寝れなくて、朝早く目覚める
結果として寝不足
1時半に寝て5時前に目覚める
疲れて21時ごろ寝て、2時過ぎに目覚めて寝れない
私の場合、90分の倍数で寝れたら大丈夫なので、とりあえず3時間寝れたらマシなんだけど
それは夜勤前の仮眠のリズムだから
ちゃんと、普段はまとまって寝ないと体は疲れるのよね
睡眠が狂うのは、ストレスの兆候なんだけど
原因不明というか、全部がというか
とりあえず睡眠ドリンクでも試そうかな
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コメント
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まかろ
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かのの
🐼のの
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🍏🌻
中1男子????????頼もしくなったなぁ…????
これでお母さんが Liveで遠征行って家空けても????大丈夫ね????
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Dスタン
なんでみんな揃いも揃って綺麗な部屋に「happy birthday」バルーン飾ってる投稿があるんだよ。
おれねえよそんな祝い方したこともされたことも????
なんでみんな2人分のスタバ並べて写真撮るんだよ。
おれ飲めねえよコーヒー。おおん????
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なすね
高三息子をバシバシ叩きながら無理やりスマホ画面を見せつけ
嬉しいー！やったー！見てー！
という行動をとってしまいました
大切な我が子を叩いてはいけませんよね????
#黄金のワンスプーン
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まあ
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限界ね
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およ
なんかまだまだ先だと思ってたのに、もう当日になっちゃた????
今日相互さんで参加される方少なそうなんですが、もしおられましたらご挨拶させて下さい！
QAT Tシャツ(赤)にQATエコバッグ(ピンク)持ってるデカイババアがいたら、私です????
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しおっ
ある日くん、カエルとほぼ同化してて可愛い????
おすすめアイス知りたいなあ????
そういう優しいメッセージとか字の可愛さだったりひかるちゃんらしくて大好きだよ
#hikarutalk
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安田亜葉亜_
と、歳、、、？
こけさんご
睡眠が狂うと体調も崩れて辛いですよね[大泣き] 夜勤のお仕事も本当にお疲れ様です。 どうか元のリズムに戻って元気になれますように🙏🏻