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よす星人
バタバタしているので簡単な物です
でも一応PFCバランスは考えて、エネルギーとなる糖質は少し多めがダイバー飯
サラダ、卵、ソーセージ2本、メカブ、納豆、白飯180g ほぼ毎日朝はこんな感じ
時間がある時はこれに野菜ときのこをたっぷり入れた味噌汁を作ります
#沖縄 #アクアマンjp #体力勝負 #朝飯
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コメント
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エレニ
空海花
シュッとしたヤツじゃなくて、太いのね？？
でもひとつお願い！
今度のツアー衣装は、シュッとしたヤツもラインナップに入れて欲しいな〜。れんれんのビクティムを堪能できるシュッとしたヤツ！！なにとぞ！！
#ながせのつぶやき
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しみし
なおてゃんゲストのお菓子作りも実現してる。ただうどんと、サリ萌のイベントは実現しなかったか…。
#ぴよラン
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あおハ
こんばんは
聞きいってしまいましたよ✨
曲の間、照れてるお2人が目に浮かびます♥️
声優のお仕事が舞い降りるコト、心待ちにしてます☺️
今夜もよろしくお願いします
＃スクールオブロック
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霊的文
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ぽてと
最後に見てから、外出してない。
だから家に絶対あるはず。
探しても探しても、見つからない。
疲れたし、気持ち悪い。
なぜきちんとしまえないのか、
自分が嫌になる。
4
いぬち
3
リン
マーリンが強化されたことによって今まで起きづらかったことが起きてるやつ
9
みんみ
2
🫧綿
でも辛いのは自分も変わらないし、みんなﾓﾔﾓﾔの気持ちは物凄い過激じゃない限りは全然呟いて発散しようね（過激なのは一旦飲み込もうね）
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⚔️yuuuu❄️🪽
なんて素敵な朝ごはん🍚⟡.· めかぶ納豆最高ですよね(*｀ω´)b
NR
とても素敵な朝ご飯ですね。 私も普段は糖質抑えてますが、海仕事の時は解禁してます！