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ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます♪
ぱぷわネクストステージへ



ここで言うことで
自分を追い詰めるトレーニング2ndステージ

『100日後に腹筋
 1日100回ができるようになるぱぷわ 腕立ては100回継続……[びっくり]エッ⁉️』


#1日目 完了

ルール1
初日は1回で良い
2日目は2回
3日目は3回

10日目で10回
100日目で100回

ルール2
最初のうちは1日の内なら分散しても構わない
例えば70日目に朝30回夜40回でもOK

ルール3
続けること大事
飲み会なんかの時は飲む前に実行

ルール4
横のお肉を無くすためにも捻りを入れる事

やるわ
やる

#100日後に腹筋1日100回ができるようになる腕立て100回は継続……[びっくり]エッ⁉️
#ダイエット
#NOWPLAYING


「別腹などない」
ということを私の下腹が
教えてくれました
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N.O.

Denki Groove

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コメント

ユウ

ユウ

1 GRAVITY

頑張れ〜 応援してます

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ポリポリ

ポリポリ

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ストイックだよね~[ほっとする]

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あきお

あきお

0 GRAVITY

おはよ~ おぉ、新たな目標ですね。 応援してます~ たしかに腹は1っですね。。。 せめて腹筋だけでも8パックに分かれますように (^-^)/

返信
家猫

家猫

0 GRAVITY

目標を持つということはいいことです

返信
魔法村やまぴと

魔法村やまぴと

0 GRAVITY

頑張れ~!フレー!⚑\*(>o<)*/⚑フレー!

返信
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にゃん

にゃん

火力面で今困ってないし復刻待ちしても良さそうかな_(:3」z)_
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きゃっ

きゃっ

ぶりっ子で耐性入れてもらおうとしてるのかわいいwww
スラリ様毛布私も欲しい
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餃子

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暑い!車に段箱×7運んだだけで汗だく!
さっきシャワーしたのに汗だく!
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お↑ま

お↑ま

某スロアカの○神さん
通常時120ちょっとしか打たず初当たり取って伸ばしてる画像よくツイートしてるけど、設定ある店の優遇狙いか天国狙いかどっちなんだろ
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月人形@

月人形@

壽歌歌ってくれると思ってる!
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塩

最近、CDBEについて調べてみたんだけど、スケーラビリティや高可用性がすごく便利!特にビジネスでのデータ処理が楽になりそう。みんなも使ってる?それとも他の方法があるのかな?
CDBEとは何の略称ですか?
CDBEは「Cloud Database Engine」の略称です。これは、クラウド環境でデータベースを管理・運用するためのエンジンを指します。具体的には、以下のような特徴があります。 スケーラビリティ: クラウドの特性を活かし、必要に応じてリソースを柔軟に増減できる。 高可用性: データの冗長性を確保し、システムのダウンタイムを最小限に抑える。 コスト効率: 使用した分だけ支払うモデルが多く、初期投資を抑えられる。 CDBEは、特に大規模なデータ処理やリアルタイム分析が求められるビジネスにおいて、非常に有用な技術です。
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斉藤思

斉藤思

私も何らかのフスを描きてえな
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まろん2

まろん2

アミーゴってりくろーと同系列なの?パクリなの??
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いっと

いっと

きたぴ、元くん、チャンスです
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なくし

なくし

ドレンホースクリーナーと
切れていたパイプユニッシュと
あと段ボール触ると最近手が切れまくるから軍手もポチ
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