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あまひで
・豚キムチ
・納豆(黒酢入れちゃう)
・新生姜のガリ
・冷奴
半年ぶりに測った体重がえらいこっちゃー😱😱😱
で本格的に体質改善に挑むことにする
平日はそのまま酒を抜く
そして平日の晩は炭水化物も抜く
仕事から帰ったら下半身を主体とした筋トレ
とりあえずこれで１ヶ月様子を見ることにする
みなさんは好きなだけ飲んで食べてくらさい
今日もお疲れ様でございます
#GRAVITY料理部
#今日の晩メシ
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コメント
話題の投稿をみつける
あずま
1
亀
今は電子ジャーナルも充実してるとは言え、専門書の類は紙ベースが多いからな。
直接的に生活に関わるか、人に関わるか、関係なく、今ある仕事はどれも必要なもの。>>RP
7
りこ
「性格をアレにしないと主人公食っちゃう」って言われるのも最早仕方ないとさえ思うんですけど、その前に主人公をきちんと描いてもろて……
1
エム🐱
「声をかけないで」って書いてあったんだけど、声もかけない店員は最低なんだよ。
てか会社の決まりで声はかけないといけないんです。挨拶と一緒です。
「気に入ったものがあれば声をかけますね」って言ってくれたら私たちも再度声掛けないよ…。
りんご
7
あいの
冷凰(れ
ここで大泣きして吹っ切れて、少しずつ乱馬くんのこと好きになっていく過程がほんとにたまらんかわいい。
そして乱馬くんとあかねちゃんだったら絶対乱馬くんの方が先に好きになってるんだよなあああ
8
じぇら
2
どらい
大岡越前も匙を投げそうな自称母同士の醜い争いで草からの
突発チーミング殴り合いゲーになっててもうはちゃめちゃよｗｗ
とりあえず４人でしゃぶしゃぶ食べにいってもっと仲深めてもろて
#生音乃瀬
6
ちわっ
無意識にキジトラっぽいのを探してる
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関連検索ワード
ちくわ
お疲れ様✨ 断酒もして炭水化物も抜いて筋トレしてなんだか大掛かりなダイエットだね💦 ひっそりと応援してるから頑張ってね✨ でもあまり無理のないようにね[大笑い]
ゆりこ
あまひでさん🌱 お疲れ様でございます[照れる] 健康的な食事と運動。 素敵です✨ 私も体調整えるため、あまひでさんと一緒に頑張ります！
なみ
豚キムチ白いご飯で食べたい、、🥹
mimi🧚🏻
あ~美味しそう( *´艸`)