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ランジっていうトレーニング?やってみたら
やった後 座るの大変だし歩くのも大変
たまにやるぐらいが丁度いいのかも

骨格ストレート痩せたいけど側弯症で痛くなるし
何やろうか毎回悩む
#骨格ストレート #側弯症
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