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まーさん🐟㊙.

まーさん🐟㊙.

【ダイエット52日目】
ダイエット開始から-9.4kg
一昨日との体重差 -0.3kg

今日から16時間ファスティングを
初めて見ることにした

朝食 納豆ご飯
昼食 カレー食べ放題
間食 ナッツ
夜  なし

前から気になっていた
新しくオープンしたインドカレー屋に行く
ブュッフェだから食べ放題なのだ

しかし、フランスのカレーは全く辛くない!
フレンチ化されたカレーだ
まあ、不味くなかったから良しなレベル

これで2600円💸

無印のグリーンカレーが食べたい!😭


#ダイエット #初投稿 #痩せたい #筋トレ
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コメント

🍓なおっち⛑

🍓なおっち⛑

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まーさんのダイエット投稿は参考になります! 明日から私もファスティングに挑戦しようと思います‼︎

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まーさん🐟㊙.
まーさん🐟㊙.
なおっちさんも、ファスティング実践ですか⁈ 一緒に頑張りましょう💪 ファスティングと筋トレを組み合わせた効果を検証してみたいです。
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ゆー

ゆー

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もうちょっとでグリンカレー🍛召し上がれるかと…😉

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まーさん🐟㊙.
まーさん🐟㊙.
グリーンカレーを食べるまで、それを励みに頑張ります😭
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🍓なおっち⛑

🍓なおっち⛑

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まーさんのダイエットの共感できるところは、炭水化物も摂っているところ。 炭水化物抜きダイエットしたことかりますが、必ずリバウンドしちゃう私。 まーさんの食事見て、量を参考にします!

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まーさん🐟㊙.
まーさん🐟㊙.
エネルギーを摂取しないと代謝が悪くなるので、運動で筋肉つけて痩せるのを試みてます☺️ 炭水化物ダイエットできるのすごい!食べるのが好きなので、太らない量で食べてます 笑
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