共感で繋がるSNS
投稿
しろ飯🍚
【3/16】
ダンベルカール(14kg) 12×3set
キックバック(10kg) 12×5set
ハンマーカール(12kg) 12×3set
フレンチプレス(18kg) 12×5set
ｲﾝｸﾗｲﾝﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙ(10kg) 限界回数×5set
キックバック(6kg) 限界回数×3set
今日は二頭→三頭→二頭→三頭のスーパーセット的な[大笑い]笑
皆さんからいつも本当にやる気を頂いてます。
感謝のダンベルカール…1日1万回目指して頑張ります🙏
🤛パンッ
#感謝しかない
#筋トレ
6
58
コメント
話題の投稿をみつける
エクレ
3
たけち
5
りー
8
黄泉竈
まー
7
ちぃ♡C
bubble登録して
雄大くんバースデーグッズ買って
次は７時から
ラジオとソロライブ申し込み⁉️
5
ｶﾆｶ
6
イッシ
目黒行きたい
3
恐怖！
2
帰宅部
6 もっとみる 
関連検索ワード
らー
格好いいね[大泣き]✨ 私こそ尊敬しています。格好いいよほんとに。お疲れ様でした👏✨
タロスケ
負けない
おにぎり筋肉魔法少女ｵｼﾞﾀﾝ
まさか⁉️… 最終的にダンベルすら置き去りにするとは…