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うり

うり

運動はどんなことをしていますか?運動はどんなことをしていますか?
腰にボルトが入ってるので、ゆっくり出来る簡単なストレッチとか筋トレしてます。
あとは、走れないので、お散歩かなー?
あとは、長距離自転車に乗ることもあります( *´꒳`*)
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コメント

T鉄也

T鉄也

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ストレッチ、筋トレの前に寝た方が絶対いいと思っちゃったけど、腰にボルト入ってないからわからないだけだよね。ごめんね。お大事に

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腰にボルトが入ってるので、ゆっくり出来る簡単なストレッチとか筋トレしてます。