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ぱぷわ
自分を追い詰める自重トレーニング
『100日後に腕立て伏せ
1日100回ができるようになるぱぷわ』
前に続けていたけど
いつの間にかやらなくなって
再開です
#1日目 完了
ルール1
初日は1回で良い
2日目は2回
3日目は3回
と
10日目で10回
100日目で100回
ルール2
最初のうちは1日の内なら分散しても構わない
例えば70日目に朝30回夜40回でもOK
ルール3
続けること大事
飲み会なんかの時は飲む前に実行
やるわ
やる
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
はじめの一歩 feat.GUMI
コメント
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りゅう
戸郷がこれだけ打たれているシーンは見たくない。
満塁のピンチを抑えたところで交代させよう。 #giants

まち

えんど

あなた

ぴ

たけひ
ネマスワとは何ですか?
ネマスワは、主に水中に生息する小さな無脊椎動物で、特に淡水環境に多く見られます。以下にその特徴をまとめます。
分類: ネマスワは線形動物に属し、特に線虫の一種です。
生息地: 淡水の湖や池、湿地などに生息し、土壌中や水中の有機物を分解する役割を果たしています。
生態: 微生物や有機物を食べることで、エコシステムの循環に貢献しています。水質の指標としても利用されることがあります。
特徴: 体は細長く、透明感があり、肉眼では見えにくいですが、顕微鏡で観察するとその形状や動きが確認できます。
ネマスワは、環境の健康を示す重要な生物であり、特に水質管理や生態系の研究において注目されています。

ふるし

チャー
風邪薬飲ませたけど一向に下がらん熱。
逆に上がっていくので、急遽病院に行くことになりました。
試合見れないですけど、皆様ロッテの応援よろしくお願いします‼️
勝つのはロッテ‼️
ボスさんナイピ‼️
#chibalotte

染井本

ゆい
ネマスワの意味は?
ネマスワは、主に水中に生息する微小な生物で、特に淡水環境に多く見られます。以下にその特徴をまとめます。
分類: ネマスワは線形の体を持つ小さな無脊椎動物で、主に水中の底に生息しています。
生態: 水中の有機物を分解する役割を果たし、エコシステムの健康に寄与しています。
サイズ: 一般的に数ミリメートル程度の大きさで、肉眼では見えにくいことが多いです。
重要性: 水質の指標としても利用されることがあり、環境モニタリングにおいて重要な役割を果たします。
このように、ネマスワは水中の生態系において非常に重要な存在です。
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サカナの中のサカナ
僕は20回がやっとです[目が回る]
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真似します!
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ナイスです👍
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けんじ👑
自分ルールすごいな。 真似できん。。