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投稿
ぱぷわ
自分を追い詰める自重トレーニング
『100日後に腕立て伏せ
1日100回ができるようになるぱぷわ』
前に続けていたけど
いつの間にかやらなくなって
再開です
#1日目 完了
ルール1
初日は1回で良い
2日目は２回
3日目は3回
と
10日目で10回
100日目で100回
ルール2
最初のうちは1日の内なら分散しても構わない
例えば70日目に朝30回夜40回でもOK
ルール3
続けること大事
飲み会なんかの時は飲む前に実行
やるわ
やる
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
はじめの一歩 feat.GUMI
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コメント
話題の投稿をみつける
朱里
ガチおみせっちプレイヤーなるためにコーチングとか受けたらどうしよう…
ちょっとおもしろそう
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もーり
5
こんぺ
当時、筑紫野にあった、みゆきスポーツランドのレーシングカートで撮影していました。
#ゼロモニ
4
ぺー
8
てらこ
2
上品加
来週木曜日のテーマは｢あなたの漫画大賞｣✍️
＃ゼロモニ
＃fmfukuoka
4
あきら
1
megmeg78@
①ピンチがやってきても冷静に
最善を尽くせたのはみんなのおかげ
②いつもたくさんのヒントを与えてくれる
友人に感謝
③余白時間を味わい尽くすことが大切と学ぶ
#粋な女子道
#感謝ワーク
8
☯️零
4
ようみ
またタルコスするとめるちゃんがみれるのすごく楽しみ。
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関連検索ワード
サカナの中のサカナ
僕は20回がやっとです[目が回る]
だいふく
真似します！
魔法村やまぴと
ナイスです👍
ゆうみ🌼*･🥒
出来る!!(๑•̀ㅂ•́)و✧
けんじ👑
自分ルールすごいな。 真似できん。。