苦手な人多いですよね、私も久しぶりなので前回どんな感じだったか覚えてませんwww

量は少なかったのですが、たまにはこういうランチも良いですよね😋

意識朦朧で🚲危険ですね⚠️何事もなくて良かったです 実は胃カメラって飲んだ事ないです🆖大概の痛みは耐えられるのに何でだろう?身体の中を他人に覗かれるのが嫌なのかも知れないですね✨

@なかとも ： なかともさん、ほんと面白いww 確かに他人に覗かれるの嫌ですよねww結果は食道と胃の結合部分が緩んでるって言われてもう2年以上放置してたら先日、その結合部分の癌が増えてるって記事見てビビってます😱

@のぁ。 ： 身体は資本ですからね～ 少しでも違和感あったら医者行った方が良いですよ💦

@なかとも ： そうですね💦ありがとうございます✨

とりあえず今日は水を大量に飲んでます🚰😁

1Lはしんどいですね🚰 ランチ付きの健康診断は初めてだったので、また来年が楽しみです✨

@なかとも ： 具合悪い状態で入院中の病院から他の病院に検査のためにタクシーで行かされ「これ全部飲んでね」って言われた時は倒れるかと思いました笑 美味しそうなランチ付きの健康診断いいですね✨毎月行きたいくらい

@QP ： 飲む量は欧州スタンダードなんですかねww　 医療知識がないと言われるままに出された薬飲んで、言われるままに血液検査されて、みたいなのが嫌になったので、持病（ほぼ完治しましたが）はちゃんと学習するようになってきました😁

@なかとも ： その時の入院した原因はわからなかったんですが、巨大な子宮筋腫が見つかって、さらに胆嚢も摘出した方がいいってわかって手術しました さらにその時に手術は全身麻酔するには体重落とさないとリスクが高すぎると言われてダイエットを始めて今に至る感じです それがなかったら今もあの体だと思うと恐ろしいです😱

@QP ： 基本的に追い込まれないと人って頑張らないですよね。 今の状態を維持するのも簡単ではないし……

@なかとも ： 入院したの3日間なんですけど、ドイツの食事はランチメインで夜は本当に軽いんです そのスタイルに変えてプロテイン多めに取るとか、色々やっていったら今までのダイエットよりは楽で結果も出たんです 正直ここまで上手く行くとは当時は思ってなかったです ダイエットは維持が難しいですよね。維持期の方が断然長いですし😨

コメありがとうございますm(_ _)m カロリー控えめで美味しかったです😋

役得ある上に時給2,000円‼ 私も検査する側、やってみたいです😁

多少苦しいところもありましたが、ゲーム感覚で対応しました🎮🕹️ 毎日なら勘弁ですけど年1ならまあ楽しもうかな、って感じですね😁

私もおかわりギリギリだったみたいです😁 後半ずっと「胃が萎んできたので頑張ってくださ〜い」と言われ続けました

カメラの方が精度高いんですよね🔬 私は胃腸は丈夫な方だとは思うのですが、年齢的にも検査方法やタイミングを注意していかないといけないですよね。

検診は緊張しっぱなしなのでホント苦手です😢 今でこそほぼ健康体になりましたが、数年前までは要精密検査の項目だらけでしたよ💊💉