完璧な人生の中の意外な空虚感 – 30代男性の本音

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ま〜

2023/11/26

#30代以上の男性に答えてほしい

私は35の男です

家庭は円満で、子供も順調に育ち、給料も同世代の倍ぐらいもらっているが

急に【空虚感】が生じることないですか？

過去に同じ思いをした方に
〈その時あなたはどんな行動をしたか〉教えていただきたいです

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おてら神🍣

人間の幸福って金と仕事と人間との交友の3つで構成されてます文体読む限り、金と仕事は十分だと思いますので、新しい趣味やその趣味のコミュニティに参加するチャンスあったら全て参加してみるとかしたらいいと思います

2023/11/27 返信

和埜【わの】

その軸で言ったら健康も入りそうですねというかそもそも幸福かどうかは心の現象なので物の有無は関係ないと思います

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かすみ

ある心理カウンセラーの方曰く、人が本当に幸せを感じるのは、財産でも名誉でもなく、暖かい人間関係があるか？だとか。

2023/11/27 返信

大

…｢☕️🤗暖かい人間関係🤗☕️｣😢✨ 欲しいな🥺✨ 僕はお金持ちじゃないけど、お金いっぱい持ってても、肩書とか凄かったとしても、心は満たされんもん💦

🐰あゆ🐰

本当にそうだと思います‼️(*^^*)

かすみ

@🐰あゆ🐰 ：そうですよね。アップルのCEOだったスティーブ・ジョブズも最後に、どんな多額の資産より大切な思い出を作ったほうがよかった、みたいな事言ってますね[照れる]

——さらに返信を表示(2）

えすえす

自分を見失っているんだと思う。妻の為、子供の為、家族の為それはそれで凄く良い事なんだけど自分の為にを犠牲にしているんじゃないかな? 1人の時間、1人で楽しむ趣味が必要かと。

2023/11/27 返信

ま〜

ご回答ありがとうございますm(_ _)m 【1人の時間、1人で楽しむ趣味】何かおすすめはございませんか?

えすえす

いえいえ。心労気味だよなと思ったので。おすすめはドライブですね。険しい山道とか真剣に運転しなきゃヤバそうな酷道。意外とスッキリするよ。あとは逆に子供頃にみてた夢とか欲しかっもの、したかったこと、行きたかった場所等を1つづ塗りつぶしていくっていうのも面白いですよ。

あらき

すっごいよくわかる。自分は田舎育ちだからか犬と川沿いを散歩するとなんか落ち着く。

——さらに返信を表示(2）

ﾋﾟ

平坦な人生だからじゃないですかねー独身彼女なし安月給ですが、物欲もやりたい事もあり毎週末なにかしら予定があり、充実していて自分がもう1人必要なぐらいです。家庭•子供•給料は世間からの物差しにしかならないので本当の自分がなにがしたいか向き合ってみたらどうでしょうか？

2023/11/27 返信

残念なｕじゃが🥔

みつける、から初めまして。《仕事》の領域を拡大するよう学びを再開してみる(深くと広くの双方)、全く未着手だった領域に手を出す(ワイの場合は料理と農業でした)、パートナーや(ワイは得られませんでしたが)家庭やこどもに対して一層こころを近づけたり導けるよう心理学にアプローチするいずれにしても、「中高生みたいなチャレンジのみずみずしさを取り戻してみたいんだよね」とパートナーと対話しても良いのかな？と

2023/11/27 返信

カナタ

あります。僕も他の人より恵まれているはずと思っていましたが、それって結局他人や世間一般的に見た価値観で見ると幸福というだけで、自分の価値観では無いんですよね。世間一般の価値観とあなたの価値観が一緒ならば問題ないですが、空虚感を感じるという事は、「世間一般的な価値観に合わせると幸せなはずだが、自分の価値観とのズレを感じている」のではないでしょうか。他人から見た一般的な幸福は手に入れ、次はあなた自身の幸福を探す番なのかもしれません。

2023/11/27 返信

カナタ

ちなみに僕は虚無を感じた後に、自分の幸せと向き合うために、色々な事をしてみたり、行った事のない場所に行ってみたりして、自分が何にどんな反応をするのかを意識したり、色々な世界の人と話して自分に合う価値観を探したりしました。

おリョウ🌙

４１歳です、同じ感情になった気がしました‼️ 私は１人で海や山で自然を感じて瞑想？ボーッとしてました😊 いろいろ考えて誰かと比べるより、自分の楽しみや家族との楽しみを考えてたような気がします😊

2023/11/27 返信

masa

モテモテになる勉強をはじめました。学ぶことで満たされることがたくさんあります

2023/11/27 返信

ま〜

ご回答ありがとうございますm(_ _)m 学ぶことは大事ですよねプログラミングの勉強は始めようと思っています。

——さらに返信を表示(1）

あああああ

すみません，二十代の男です父はそこで何者かになろうとして女遊びと高級車を乗り回し始め，家庭は崩壊しました目指していた幸せが叶いつつあるゆえの目標喪失だと思うので、キャンプとか筋トレとか始めてみるのもいいと思いました

2023/11/27 返信

ま〜

ご回答ありがとうございますm(_ _)m 【父はそこで何者かになろうとして女遊びと高級車を乗り回し始め、家庭は崩壊しました】その時、おきなさんの率直な気持ちはどうゆう気持ちでしたか？

——さらに返信を表示(1）

きなろ(Lime)

ま〜さんよりかなり年上ですが虚無感ありますよ。絶対的な趣味を見つける、それでも虚無感、手持無沙汰感があれば違う領域のことをしてみる。私は左脳型なので、逆に美術鑑賞や狂言、落語、演劇色々なものに興味を持つようにしました。

2023/11/27 返信

ま〜

ご回答ありがとうございますm(_ _)m 【絶対的な趣味を見つける】確かにそうだと思いますただ、私に「何が向いてますよ」というのは今のところわからずしかも、私自身感情の起伏が湖のように静かなため、そのせいもあるかもしれません自身の合った趣味はこれだ！みたいなアプリがあればいいんですけどねぇ

ミツキ

僕も二年前まで同じような気持ちで悩んでいました。時間をかけてじっくりと自分との対話を重ねていった結果、周りへの感謝が足りていないことに気が付きました。そこから妻や子供へはもちろん、特に親孝行を心がけることにしました。親との時間を大切にするほど、自分がどれだけ愛されて育てられたのかを痛感します。すると驚くことに、自分の中で最大値まで来ていたと思っていた妻や子供への愛情が更に大きくなっていくのがわかりました。それは、僕にとっての幸せが、家族を幸せにすることだと明確になった瞬間でした。何のために生き、どう生きるのか。ここがはっきりするだけでとても生きやすくなりますよ。

2023/11/27 返信

🌎ハルウララ🔔💐

どこに居てもどの立場でも悩みは尽きないし空虚感出てくる... 人生に対して飽きが来てるんだと思う。このままでは人生つまらなさすぎる！と思って習い事とか考えてます🤔

2023/11/27 返信

ま〜

ご回答ありがとうございますm(_ _)m 【人生に対して飽きが来てるんだと思う】たしかにそうかも知れませんじゃあ飽きがこないようにするためには？習い事？学習？ボイトレは毎月通ってて、プログラミングの勉強を始めようと思っているのですが飽きは解消されるかなぁ

Ｊ🥁🎶Mr.PJ

ちゃんとまわりを見ることです。まわりの人の話を聞くことです。どれだけ今の貴方が幸福なのかわかってくるはずです。そして貴方がいることでどれだけ側にいる人が幸福でいられているのか。わかってくるはずです。自分は二の次、これからはまわりの人達へ感謝ですぞ！

2023/11/27 返信

p34

同じ感じです。何か新しい事を始めようかと思ってます。ヨガとか。。アドバイスにならずすいません😓

2023/11/27 返信

ココ

ミドルエイジクライシスですねー

2023/11/27 返信

豆腐メンタリスト大豆

ちゃんと名前まであるんですね。

ふつう

女で申し訳ないですけど定期的にそういった気持ちにはなります。なのでそれこそSNSで交友関係を広げるなどでまだ知らなかった自分を知ることができると毎日に張り合いが出ますね。

2023/11/27 返信

ま〜

ご回答ありがとうございますm(_ _)m 知らなかった自分を知ることができれば張り合いでますよね【交友関係を広げる】チャレンジしてみます

みるく

男性はその世代になるとお金と仕事、プライベートに充実と余裕が出てくることで虚しさを感じるそうです。基本何かを追うことをプログラムされているようです。昔仕事の関係で男性と多く関わる機会がありましたが、そのような男性は9割ほど女性関係を充実させてました。30代以上男性本人のコメントではなくすみません。

2023/11/27 返信

りあ

みんなそうなんだなぁ... なんだろね、何不自由ないのにこの空虚感

2023/11/27 返信

どたわけ

病気かもしれません。

2023/11/27 返信

ブゥちゃん

今の幸福な生活の先に何もないからです。つまり人生の本当の目的です。幸福になる事が目的ではないことに気づき始めたという事ではないでしょうか？

2023/11/27 返信

No name

それは円満ではないからじゃないしょうか。

2023/11/27 返信

グラ

四十路・独身・子無しです。私と比べて「幸せ」を感じて下さいな。

2023/11/28 返信

マッキー🌳

何か忘れていませんか？

2023/11/27 返信

ま〜

ご回答ありがとうございますm(_ _)m 何か？といいますと？今の私では答えがなかなか出てきません😥

——さらに返信を表示(1）

時くまʕº̫͡ºʔ☘

心が暇なんだと思いますʕº̫͡ºʔ目標の更新が必要だと思います♫

2023/11/27 返信

広樹

村上春樹の短編の、スイミングプールっていうのを読んでみるとなにか感じるものがあるかもしれません。

2023/11/27 返信

ま〜

ご回答ありがとうございますm(_ _)m 回転木馬のデッド・ヒート (講談社文庫) で、あってますか?

——さらに返信を表示(1）

ヴェラ

子供の時や、もっと若い時、もしくは社会に出るの時にやりたかった事とか、楽しかった事とか、思い出してみたら？

2023/11/27 返信

跪きな。

贅沢だわ。

2023/11/27 返信

イロ塗り

同じ状況ではありませんが…、私は『じぶん』へ色々なモノが向かいました。いや、向けました。かな？

2023/11/27 返信

🍏んご

早めのミッドライフクライシスかもしれないですね。昔 NHKでも放送してた「THIS IS US-36歳これから」ってドラマもあったくらいだから、そういう年頃なのかも。

2023/11/27 返信

銀ちゃん🏇

刺激が足りないのかもしれません。競馬しましょう😊 馬券を買うというか、血統とかドラマをみたり、1口馬主とかやってみて愛馬が活躍する感動を得たり

2023/11/29 返信

燃費の悪い車

刺激が欲しいんすよね。人間満足したら終わりな生き物なので。だから、金を持っている奴はさらに増やそうとするし、老人は定年後新たなことに挑戦する。私の場合、趣味が旅行なので、色々な温泉♨️に入りに行ってますよ。家族風呂とか特に最高じゃないですか❗️ 資格取得にも力を入れてます💪

2023/11/28 返信

ゆううういち

空虚感=満たされてるはずなのに何か物足りないだとすれば、社会でちゃんと生きていく内に少しずつ自分の本心を見失ってしまってるのでは[ほほえむ] 地位も家庭も有れば自由奔放にはやれなくて当然でしょうが、敢えて思いっきりバカなことや下らないことをしてみてはどうですか、カタルシスってやつです💡 僕は度が過ぎて刑務所へ行き、全てを失ったけどお陰で必要不可欠なものだけが残りました[惑星]

2023/11/28 返信

れんた

どこまで行ってもその虚しい気持ちは生まれてくると思うので、そのことについて深く考えることをやめましたね。

2023/11/27 返信

ゆーた

金の自慢してる時点で空虚

2023/12/04 返信

sai

転職しました。給料は下がったし激務になりました。毎日がスリリングで楽しい一方で、あの頃の安定した生活もよかったなと思うこともあります。

2023/11/27 返信

nasboss

若い時はもっととがってて、絶対、まともな人生送れないだろうと思ってましたが、気がつくと安定した人生。そんな状況での自分の保守的な考えに、ふとこんなはずじゃなかったのにと物足りなさを感じる瞬間、あります。ないものねだりなのか、踏み出す勇気が足りないのか。でも、多分そっちに行っちゃダメなんだと思って我慢してますけど。人生一度きり、何が正解かわかりませんが。

2023/11/27 返信

エグモさん

何もかもが順調なんだろうか？と思った事ないですか

2023/11/28 返信

せせり大好き

本を読むかな

2023/11/29 返信

a🍋

新しい目標に向かって学びます。他人の幸せを実現できる人になりましょう🍀

2023/11/27 返信

ピノ

一線超えたらええねん人はみな終わりがあるねんから

2023/12/01 返信

ドドちゃん🍖

身の回りにあるものを改めて見直してみてはいかがでしょうか☺️

2023/11/28 返信

な

まず同世代の倍給料貰ってる奴がグラビティに居ない

2023/11/29 返信

ゆうへー

正直プライベートでの友人がいない。稼いでますが虚しくなります。

2023/12/04 返信

✨トトモカ！

わかります！

2023/11/27 返信

話題の投稿をみつける

すーり

2025/10/18

やっぱ肩柔らかいよねー(そこ❓）
あと左手の表情好きですとても
#YEONJUN

🍀シグ

2025/10/18

先週回線切れてなければ4ー1だったのになぁ
まぁタラレバ言ってもシャーない
気合いで今週乗り切るしかない

中山環

2025/10/18

週末は弟と甥っ子がくる
…チビっこ怪獣…笑

かべが

2025/10/18

これ当ててるやついんの？
無理でしょ

#久保史緒里卒業コンサート

あさは

2025/10/18

安くてお腹いっぱい食べられる場所ないかな

ソラノ

2025/10/18

ちなみに手首はまだ治ってません‼️‼️‼️‼️

ゆずた

2025/10/18

夜ご飯何にしよ〜

かごめ

2025/10/18

な、なんでコナミで………

はっ、ゴリラだからか……

とりか

2025/10/18

これは、、、誕生日はやっぱ空けとくべき？w

ユ吉🌼

2025/10/18

そうだ我々は世の中の歯車となるより、世の中を味付けする調味料となろうではないか

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ある心理カウンセラーの方曰く、人が本当に幸せを感じるのは、財産でも名誉でもなく、暖かい人間関係があるか？だとか。

自分を見失っているんだと思う。 妻の為、子供の為、家族の為 それはそれで凄く良い事なんだけど 自分の為にを犠牲にしているんじゃないかな? 1人の時間、1人で楽しむ趣味が必要かと。

４１歳です、同じ感情になった気がしました‼️ 私は１人で海や山で自然を感じて瞑想？ボーッとしてました😊 いろいろ考えて誰かと比べるより、自分の楽しみや家族との楽しみを考えてたような気がします😊

モテモテになる勉強をはじめました。 学ぶことで満たされることがたくさんあります

どこに居てもどの立場でも悩みは尽きないし空虚感出てくる... 人生に対して飽きが来てるんだと思う。 このままでは人生つまらなさすぎる！ と思って習い事とか考えてます🤔

同じ感じです。 何か新しい事を始めようかと思ってます。ヨガとか。。アドバイスにならずすいません😓

ミドルエイジクライシスですねー

女で申し訳ないですけど定期的にそういった気持ちにはなります。 なのでそれこそSNSで交友関係を広げるなどでまだ知らなかった自分を知ることができると毎日に張り合いが出ますね。

みんなそうなんだなぁ... なんだろね、何不自由ないのにこの空虚感

病気かもしれません。

今の幸福な生活の先に何もないからです。つまり人生の本当の目的です。幸福になる事が目的ではないことに気づき始めたという事ではないでしょうか？

それは円満ではないからじゃないしょうか。

四十路・独身・子無しです。 私と比べて「幸せ」を感じて下さいな。

何か忘れていませんか？

心が暇なんだと思いますʕº̫͡ºʔ目標の更新が必要だと思います♫

村上春樹の短編の、スイミングプールっていうのを読んでみるとなにか感じるものがあるかもしれません。

子供の時や、もっと若い時、もしくは社会に出るの時にやりたかった事とか、楽しかった事とか、思い出してみたら？

贅沢だわ。

同じ状況ではありませんが…、 私は『じぶん』へ色々なモノが向かいました。 いや、向けました。かな？

早めのミッドライフクライシスかもしれないですね。 昔 NHKでも放送してた「THIS IS US-36歳これから」ってドラマもあったくらいだから、そういう年頃なのかも。

刺激が足りないのかもしれません。 競馬しましょう😊 馬券を買うというか、血統とかドラマをみたり、1口馬主とかやってみて愛馬が活躍する感動を得たり

どこまで行っても その虚しい気持ちは生まれてくると思うので、そのことについて深く考えることをやめましたね。

金の自慢してる時点で空虚

転職しました。 給料は下がったし激務になりました。 毎日がスリリングで楽しい一方で、あの頃の安定した生活もよかったなと思うこともあります。

何もかもが順調なんだろうか？と思った事ないですか

本を読むかな

新しい目標に向かって学びます。 他人の幸せを実現できる人になりましょう🍀

一線超えたらええねん 人はみな終わりがあるねんから

身の回りにあるものを改めて見直してみてはいかがでしょうか☺️

まず同世代の倍給料貰ってる奴がグラビティに居ない

正直プライベートでの友人がいない。 稼いでますが虚しくなります。

わかります！

#30代以上の男性に答えてほしい

自分を見失っているんだと思う。妻の為、子供の為、家族の為それはそれで凄く良い事なんだけど自分の為にを犠牲にしているんじゃないかな? 1人の時間、1人で楽しむ趣味が必要かと。

モテモテになる勉強をはじめました。学ぶことで満たされることがたくさんあります

どこに居てもどの立場でも悩みは尽きないし空虚感出てくる... 人生に対して飽きが来てるんだと思う。このままでは人生つまらなさすぎる！と思って習い事とか考えてます🤔

同じ感じです。何か新しい事を始めようかと思ってます。ヨガとか。。アドバイスにならずすいません😓

女で申し訳ないですけど定期的にそういった気持ちにはなります。なのでそれこそSNSで交友関係を広げるなどでまだ知らなかった自分を知ることができると毎日に張り合いが出ますね。

四十路・独身・子無しです。私と比べて「幸せ」を感じて下さいな。

同じ状況ではありませんが…、私は『じぶん』へ色々なモノが向かいました。いや、向けました。かな？

早めのミッドライフクライシスかもしれないですね。昔 NHKでも放送してた「THIS IS US-36歳これから」ってドラマもあったくらいだから、そういう年頃なのかも。

刺激が足りないのかもしれません。競馬しましょう😊 馬券を買うというか、血統とかドラマをみたり、1口馬主とかやってみて愛馬が活躍する感動を得たり

どこまで行ってもその虚しい気持ちは生まれてくると思うので、そのことについて深く考えることをやめましたね。

転職しました。給料は下がったし激務になりました。毎日がスリリングで楽しい一方で、あの頃の安定した生活もよかったなと思うこともあります。

新しい目標に向かって学びます。他人の幸せを実現できる人になりましょう🍀

一線超えたらええねん人はみな終わりがあるねんから

正直プライベートでの友人がいない。稼いでますが虚しくなります。