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わんわん
🐕「納豆には11個の栄養素があるよ！」
👩「11個も！？」
🐕「1つ目はタンパク質！筋肉や肌、髪の毛など、身体を構成する為に必須な栄養素だよ！」
👩「美容に大切なのね！？」
🐕「2つ目は食物繊維！」
👩「食物繊維は胃腸を整えてくれて、便秘の改善に効果があるんだよね？」
🐕「胃腸の環境が悪化すると、身体のだるさや肌荒れにも繋がるからね〜」
👩「大切だね！」
🐕「3つ目は、鉄！」
👩「鉄も含まれてるんだね。鉄は血液を作るのに大切だよね？」
🐕「そう。動脈硬化など血液の病気の予防に繋がるよ」
👩「レバーやほうれん草にもたくさん含まれてるよね！」
🐕「4つ目はカルシウム！」
👩「牛乳にもたくさん含まれてるよね？」
🐕「カルシウムは、歯や骨を丈夫にしてくれたり筋肉を維持してくれる働きがあるよ」
👩「わんわん骨折し過ぎだし、カルシウム不足では……？」
🐕「5つ目はビタミンB2だよ！」
👩「ビタミンにB2なんてあるの？」
🐕「ビタミンは全部で13種類あるんだけど、ビタミンB2は、肌や髪、爪などの生成をサポートしてくれるんだよ」
👩「不足すると肌トラブルにも繫がるんだ！？大変！」
🐕「続いてはビタミンK！」
👩「またビタミンだ！？」
🐕「ビタミンKは、骨の成形をサポートしてくれたり、止血を促したりしてくれるんだよ」
👩「納豆って、骨に良いんだねぇ〜？」
🐕「続いては、サポニンだよ！」
👩「なにそれ？はじめて聞くんだけど？」
🐕「サポニンは大豆に含まれる渋み成分で、脂肪の燃焼を促したり、老化や疲労につながる活性酵素を除去してくれる働きがあるんだって！」
👩「納豆を食べた時のちょっとした渋みはサポニンだったんだね？」
🐕「8つ目はレシチン！」
👩「また知らないのきたー」
🐕「レシチンは、栄養素を取り入れて老廃物を出す、フィルターのようなハタラキをしてくれるよ！」
👩「へー！ 大切なんだ〜」
🐕「次は、大豆イソフラボン！」
👩「あ、なんか通販で有名だよね？」
🐕「高齢期症状によくある骨粗鬆症や……
……おっと、文字制限！
とにかく納豆すげー！ってわけで、みんな食べようね！
特に女性の味方です
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コメント
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ランプ
ライブはタンザナイトイントロのダンスの柔らかさと手が止まるところの綺麗さ見て美しいなすごいなってなってた
りずむ
初フェス参加だい(*≧∀≦*)
昼間ユニクロでフェス用にパラシュートクロップドパンツ買った🤭
当日どんな動きするんだろ、自分。こへくん以外見る余裕あるのかな。こへくん見るためにどの位待つんだろ。。全く予想がつかない🥺ドキドキだー。。頑張れ、わたし💪
1
みやび
カフェマグノリア
2回目だけど今回は多分聡くん対応したスタッフさんがいたみたいでめちゃくちゃ親切で聡くんのこと褒めてくれて聡くんの使ったスプーン出してくれて本当に対応が最高でした😭
聡担は絶対いくべき
キモイ行動沢山してすいませんでしたw
3
でっき
8
みわた
6
じっす
配信ありがとう
「あんにゃ」はサイン会で書いて貰った事はあるけど普段は「杏ちゃん」で、コールの時は「あんなー」だなぁ
虫さんが乱入したスペイベ楽しかったよｗ
明日はお話し会よろしくね????
おやすミートボール弁当箱
#あんなるーむ #山本杏奈
月狐寿
誠にありがとうございます
今後も私が遊びたい時に遊びたいものを配信していきます
そろそろ作業配信もしていいか？(映像なし)
7
ものぐ
結果の良し悪しは結果論ではあるけど過程に良し悪しはあるのがリード
なのにその過程をいつもガン無視か否定して結果論だけ、投手の責任だけ強調してるような奴が、結果だけで梅野をドヤるとか何の冗談だよと
てめえらのいつもの理屈なら才木が素晴らしかっただけだろが
8
きよさ
※決勝1戦目お留守番だったので、画像は直後の同Div.チーム様とのお疲れ様会のものになります #MK8D #NintendoSwitch
4
ゆい
最近2次元飽き気味でSTARTOしか追ってないから久しぶりにアニメ観て内なるヲタクがまた目覚めそうだった😂
唯一鬼滅だけはアニメリアタイしたいって思う作品だからまた1クールお世話になります👹⚔️
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むーみん🍡
ナマコも凄いけど、納豆は手軽で優秀よね！！キムチも入ってるね！？
♥️ユニ🧸
わんわん🐕️すごい物知り～[ほっとする][ハート] 納豆たくさん食べよｯｯ[ほっとする]
カプリコーン
私の髪の毛がのびるのが速いのは毎日納豆を食べていたからなんだわ
ひまわり
納豆は凄い食べ物[目がハート] わんわんさん教えてくれて ありがとうございます[目がハート]
リス🐿
2つ連投なってるぞ🐶！