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上腕三頭筋💪🔥

上腕三頭筋💪🔥

〜ご報告〜
FWJ japan open
men's physique first challenge B 🥇
men's physique local 🥈
men's physique novice B 4位入賞

初めての大会でしたが🥇🥈4位入賞という結果でした
全然満足できないので来年あたりリベンジします💪
応援していただい方ありがとうございました😁
#GRAVITY筋トレ部 #筋トレ #ひとりごとのようなもの
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コメント

乙骨祐太

乙骨祐太

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FWJおめでとうございます(((o(*゚▽゚*)o)))

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タカるんるん!⛳️

タカるんるん!⛳️

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飲んでるプロテイン写真も載せて欲しいなー[笑う]

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まーちゃん❤

まーちゃん❤

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めちゃすごい👏ムキムキ✨カッコイイ👏

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おもち

おもち

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うわぁ!!!心だけでなく、ボディーもムキムキな方が!!!✨✨

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るりり

るりり

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『サラブレッドだよ‼️キレてるよ💪』こんな掛け声で合ってた⁉️

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souyamisak

souyamisak

色々考えて分割投稿の手法を選択しましたが、これがマイナス方向に作用した場合のリカバリ手段は考えていません これが他のTale書きがタロットで仲良くやってた間に一人で10何話も書いてたやつの生き様だ!!!!!
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ヤマ

ヤマ

それはそれとして、誤った成功体験による不都合な学習の恐れには共感をしながらも、叱り方についてはきっと理解するに足る概念や認知の獲得がなければ不要の恐怖の押し付けになるか、などと考えて心苦しくなったり。自分には知見も裁量もなく、第三者として沈黙するだけなんだが。
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カスミ

カスミ

今でも疑問なんだけど、エルちゃんがマジェに変身するのは決まっていたのに、いつもプリキュアの姿で発売するバースデーグッズを、何故エルちゃんの姿で発表してグッズ販売したんだろう…。
近年のプリティストアでバースデーグッズ無いのマジェスティだけじゃん…。
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🍙東雲

🍙東雲

約1年ぶりに、
ラーメン食べちゃいました。

まだまだなんちゃってグルテンフリーは続けるけども、今日は仕方なかったのと、我慢の限界だったかも。

あと、久々の小麦粉麺は、
ヤベー美味かった。
ありゃ食品界の何とかの粉って奴だわ。
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ワン太

ワン太

「やろう」と思う強い意思はこれまで行なってきた行動の回数と決意の強さによって決まる。行動するたびに成長し本当の信念が生れる。口先だけなら誰でもエラそうなことも言えるんだよ。言うならヤれよ。口先だけはカッコ悪いで●
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たら

たら

これ書いた頃はスタブ改訂版がまだ出てなかったので、今は少しだけややこしくて、基本ルール環境にスタブ改訂版を持ってくると、存在してない忍法があります(それらは全て流派ブックで取り入れられているので、フル使用環境ではちゃんと存在します)

なんでそんなことするのかな…
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みろ@フ

みろ@フ

「こんな平凡な言葉がマジックワードなの?」と拍子抜けされた方も多いかと思います。 この3つの言葉をはじめ、これから紹介する10の魔法のことばは、どれも短くて、シンプルで、よく耳にする「どうということのない言葉」です。
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永遠の

永遠の

ちょっと、失礼 ト、オ、カミ、エミ、タメ
……浩一?………おい?浩一?
あ。効いた……実は初めてやったんだけど……効いたね……
ちょ、なにしたのすみちゃんッ
封じてみた
(鏡屋寿美子・青海満・橋本郁美)

#永遠の昨日
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天本幾

天本幾

予告画像、当初はテンプレだけこさえて手分けして文字入れする算段だったんですが、テンプレを元にきはくさんがガチった広告があまりにカッコ良すぎたため、そのまま全部お任せする流れになりました
全部かっこいいから見逃した人は改めて見に行ってくれ!
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バラヤ

バラヤ

今日の筋トレ①
#プリズナートレーニング

①スクワットS⒉(改) 30
②スクワットS⒋ 40
③シュリンプ スクワット
左(高さ15㎝の台に膝を付ける) 12
右(高さ3㎝の台に膝を付ける) 8
④ワイド スクワット 40×2
⑤四股踏み 適宜
⑦股関節周りのトレーニング 適宜

脚の調子が少し良くなったので再開
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