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上腕三頭筋💪🔥

上腕三頭筋💪🔥

〜ご報告〜
FWJ japan open
men's physique first challenge B 🥇
men's physique local 🥈
men's physique novice B 4位入賞

初めての大会でしたが🥇🥈4位入賞という結果でした
全然満足できないので来年あたりリベンジします💪
応援していただい方ありがとうございました😁
#GRAVITY筋トレ部 #筋トレ #ひとりごとのようなもの
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コメント

乙骨祐太

乙骨祐太

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FWJおめでとうございます(((o(*゚▽゚*)o)))

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タカるんるん!⛳️

タカるんるん!⛳️

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飲んでるプロテイン写真も載せて欲しいなー[笑う]

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まーちゃん❤

まーちゃん❤

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めちゃすごい👏ムキムキ✨カッコイイ👏

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おもち

おもち

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うわぁ!!!心だけでなく、ボディーもムキムキな方が!!!✨✨

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るりり

るりり

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『サラブレッドだよ‼️キレてるよ💪』こんな掛け声で合ってた⁉️

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りん

りん

何言っても通じない人が
隣にいることに疲れた

泣き過ぎて目が腫れてても
何も言わない
何も触れない
気づいてないんだね
そういうふりなわけがない

今まで頑張った
もう無理だってわかった
「大丈夫」と「苦しい」を繰り返すのは
もうたくさん

これからは頑張らない
そんな自分を許していきたい
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みみ子🍧

みみ子🍧

友達(Aちゃん) の会社の社長が運営するカフェでディナー。

Aちゃんに報告したからなのか
一緒に行ってワインを飲んでいたBちゃんに社長が
「シャンパン飲む?」
って声かけて開けてくれた。

私は運転手だしそもそもほぼ飲めないから
クラフトジンジャーエール。

しばらくするとまた社長が来てBちゃんに
「白ワインおかわりする?」
ってボトルを開ける。

またツギにきた社長にBちゃんも
「でももう食べ物オーダーできないんですよね」
って言ったら
「あっ。ツマミ?僕ができる物でよければ」
って、サラミとサーモンとクラッカーの盛り合わせを持ってくる。

またまた注ぎにきたから
「これ以上飲ませると相手する私が辛いわ[冷や汗]」
って言ったら

「そうかそうか。じゃあこれどうぞ」
ってBちゃんにボトルごと渡してた

羽振り良すぎん?



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阿僧祇【アソウギ】🐑

阿僧祇【アソウギ】🐑

おやすみ世界。
記録的な大雪の日に私は産まれた。
また曽祖母が亡くなった日で、生まれ変わりだ。
なんて言われていた。今年の始め、動画を作成していた時に空から降ってくる女学生が出てきた。
プロンプトに指定していないので、全くの偶然だった。よく見ると何か喋ってる。『みて』?『行って?』美しかった。
曽祖母の命日が近いから出てきたのかな?なんて
思っていた。
その夜、薄暗い蔵が燃え、壁一面に位牌が出てくる夢をみた。実家に、祖父の蔵が燃えてないか?
と尋ねると、大丈夫だというので、気のせいかと思った。半年後、中国・北京に視察に行った際、
良かったら皇帝の【廟】と呼ばれるお墓に観光に行きませんか?という現地スタッフの誘いにのり、行ってみることにした。私にとっては2000年前の祖の墓参りだななんて思っていた。
廟に着き、地下深い階段を降りると、
薄暗い蔵のようなホールが炎で焦げた壁跡があった。ここを観たのか。と理解した瞬間、涙が止まらなかった。北京はその昔、燕市と呼ばれていた。偶然にも祖父の蔵は燕三条にあった。
一匹の燕、ただいま戻りました。と私は呟いた。

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Snow (Hey Oh)

レッド・ホット・チリ・ペッパーズ

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るんるん

るんるん

​30代半ばになり、結婚していないことへ周りの目へのプレッシャーに押しつぶされそうになって、父(スコットランド人)に電話で話した。
​複雑な社会の型から外れている気がして、父も心配するんじゃないかと心のどこかで思っていたけれど、返ってきたのはあまりにシンプル。
​「娘が幸せに生活してくれていれば、パパはそれだけで十分幸せだよ。辛くなったら、いつでもわんことにゃんこ連れて帰っておいで」
​日本社会の「こうあるべき」という重圧とは全く違う、娘の幸せだけを願う無条件の愛。
#独り言

30代の星30代の星
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ひいろ

ひいろ

角野隼人 クラシックアリーナ

初めてクラシックのピアノコンサート行った
🎹˚✩∗*🎹✩☪︎⋆。˚✩🎹˚✩∗*゚⋆。˚✩🎹⋆。˚✩🎶.*・゚

なんて表現したらいいのかわかんないけど
すごかった[大笑い]

ペルトのアリーナに
ってのがこんな音楽がこの世にあるのかと[びっくり]

#角野隼人
#かてぃん
#radwimps

ポストリュード「雨だれ」ってのが
ショパンをベースにしてるらしく
音がすごくキレイだった

あと、ギネス記録おめでとう🎉

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ゆゆ

ゆゆ

千葉、東京、埼玉の20代の方仲良くしたいです!!
男性女性関係なくお話したいです!!
#話し相手募集中
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CONY

CONY

昨日は、
帯状疱疹ワクチンの2回目を接種

接種後すぐは何ともなくて、
ゆるーく出かけて帰ってきたら、
寝る頃になって、肋間神経痛と頭痛が…

痛みで熟睡できず、鎮痛剤を飲んで、
一日中ゴロゴロしてました。

何か食べないと、と思い
紅生姜、桜エビ、胡麻のおにぎりを作ったら、
息子が即席スープを作ってくれました。
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のん

のん

#お疲れ生です
半身浴しながら怒涛の今日を振り返る。
一日頑張った私を全力で褒め称えたい!!

打ち上げ中の最初の一杯。
何撮ってるか聞かれたので"SNSにおじ様との社交会嫌ですって書くお写真撮ってる"って言ったら最強に盛り上がったドMのおじ様達(笑)

ボトルで入れてたウイスキー、私の晩酌用にって下さった優しさだけ受け取ります←
お風呂出たら、炭酸で割っていただくぞ♡
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あん・19歳

あん・19歳

私、明後日精神科行くんですけど
いくらくらいあればいいでしょうか?
保険証ありで
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ゆ〜ち

ゆ〜ち

マイダーツにマイボールはどこに消えたんやろか…
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