わたしは元々不足していたわけではないけれど、爪のために飲んでたんです。 一度グッと増やしちゃった分、サプリをやめた時の反動が大きかったのかな、と。 またお世話になります。

そうなのですね。。 亜鉛も飲み合わせなどで効果が弱くなってしまったりするので、飲むタイミングが難しいです。。

@ゆうり ： わたしは空腹時に飲むと胃痛を起こすので、タイミングは食後にしています。 特に飲み合わせも気にしていませんが、血液データを見つつ、医師に相談しつつやってますよー。

亜鉛の数値測ってくれる病院見つからない。。 体調不良で病院で検査したけど原因不明で。。。 亜鉛が足りてない事を自力で見つけたので。。

@ゆうり ： 栄養療法をやっているクリニックだと対応してもらえると思います。 ただ、栄養療法のクリニックは自費のところも多いし、他の項目も調べることになると思いますが…。

栄養療法は気になってるんですが、自費扱いで高いので、なかなか行けず。。 地方過ぎて近くにないっていうのもありますが。。

@ゆうり ： 確かにハードル高いですよねぇ…。 わたしは前職の関係で栄養療法を始めたので あまり高額でなくドクターのお人柄の良いところを選ぶことができましたが、 遠方のため新幹線通院をしています…。

新幹線通院。。。 私にはそこまで出せる余裕が。。。 地道に探すしかないのかなぁ〜。。

ぶっちゃけてしまうと、わたしの前職はサプリメーカーでして。 サプリ代が社販で対応できたのが大きいです。 単純にそのドクターに会いたい一心でもあります。

サプリメーカー。。 何だか、かっこいい響きｗ サプリはここ数年、ずっとお世話になっていますｗ

@ゆうり ： 前職ですし、事務職ですから。 単一栄養素のみ不足していることは考え難いので、亜鉛だけにフォーカスしないのもひとつの見方かもしれませんねぇ。

@pannukakku ： 事務職だったのですね。 勝手に研究員みたいなイメージしてましたｗ ビタミンやミネラル等、数種類使ってますよ。

@ゆうり ： ご自身の血液中の栄養素の過不足を見ながら サプリを選択するのが理想的ではありますが、 やっぱり栄養療法は価格面がネックなんですよねぇ…。 事務と言えど最低限の知識を得ることができたのはラッキーでした。

定期的に検査しながら、必要なサプリを摂りたいですが。。。 そうですねぇ～、金額がねぇ〜。 保険適用だったらいいんですけどね。。 仕事の知識で自分にも活かせるのはいいですね！