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もふたろ

もふたろ

「ガチの鬱の時は寝る/飯食う/風呂入るの3つだけはしろって言われるけど実際はそれすらキツいでしょ?じゃあどうすればいいかと言うと…」ってツイートあって、ふむふむ…と思って読んでたら「朝に散歩する‼️✨」って続いててスマホ投げ捨てた
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コメント

もふたろ

もふたろ 投稿者

79 GRAVITY

実際効果はあると思うけどね どれができるかも人それぞれではあるし…私の場合は「それが一番無理だっつーのw」となってしまっただけの話

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にじの

にじの

21 GRAVITY

躁鬱やってる身としては、 一番ひどいときはただ布団に入って天井見つめてるだけでいいと思います。 もうちょい無理を言うなら、日の光が浴びれる場所で何もせずにゴロゴロするのがいいですね。

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もふたろ
もふたろ
優しい言葉だ…その通り…
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らきまる

らきまる

13 GRAVITY

ふざけんなって思いますよね。散歩行けるなら風呂に入れるわw

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ロゼ♡ 🍖

ロゼ♡ 🍖

9 GRAVITY

有酸素運動は効果ありますもんね。 でも、私もそれは「そう来たか」とスマホぶん投げますねw

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もふたろ
もふたろ
本当にその通りです笑
1 GRAVITY
のの

のの

8 GRAVITY

とりあえずアイス食べる、くらいのゆるさが欲しい…

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もふたろ
もふたろ
わかります…[ほっとする]
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「ガチの鬱の時は寝る/飯食う/風呂入るの3つだけはしろって言われるけど実際はそれすらキツいでしょ?じゃあどうすればいいかと言うと…」ってツイートあって、ふむふむ…と思って読んでたら「朝に散歩する‼️✨」って続いててスマホ投げ捨てた