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まーぼー
私は人と接するときに、気にし過ぎて
辛いだけの事を考えてしまっています。
相手の機嫌を損ねるのを怖がっていて、
何かあると自分に原因があるのかと感じて
しまっています。
傷つきたくないから、争わないように、
我慢しても穏便になるように考えます。
自分を出すと受け入れられないと思い、
自分を抑えようと考えてしまいます。
共感が高すぎるのか、相手の感情に流されて、
相手に意識が向いてしまいます。
人の期待に応えないと失望されると思い、
期待に応えるように考えてしまいます。
人の悪意にも敏感で、嫌な思いをしたくなくて、悪い方向に考えてしまいます。
これも、過去に傷つけられてきた結果、
人は傷つけるものと刷り込まれている
みたいです。
もう人に対して怖い思いをしながら
人と接するのはしなくない。
心ではそう思っています。
そんな人だけでなく、優しくて味方は
いるはずだと信じたいです。
#HSPさんと繋がりたい
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ほぐされてるのと固まってるやつの差わりとある
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まーぼー 投稿者
今日の投稿は、長年の関わってきた人にどれだけダメージを受けてて、考え方に影響していたかと思いました。 常にこんな思いだと、人付き合いが好きと思えるはずがない、疲れるのもやむなしなのかとも思いました。 この考え方が変われるような人間関係を心では願っています。 その時に私は本当の意味で救われる気がします。
そら
妻もそんな感じです。 今まで上手く付き合えてきたかというと、疑問もありますが感性を尊重できる理解と環境が必要なのも分かってきました。 世の中、社交的な人が評価されますがそうではない繊細な人が気持ちよくいられる場所も作りたいものです。
mi
私もネガティブな事柄は特に影響を受けやすく、ずっと考えてモヤモヤします。ネガティブな投げかけを因数分解して、自分のここは良くなかった、けれどこの部分は相手の問題だ、と理解すると少しスッキリします。 相手から受けたネガティブの、相手の問題の部分は心の中で相手にお返ししています。えーいって😅