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ハル💡✨
Σ( ゚Д゚)キチー!こんなキツいことやってたのか![目が回る]
はい。私には無理です[目が回る]
というか足開かない[大泣き]
終わってから70分ほどジョギングし
ウィンドスプリント×5本やりました🏃💨
さあ、風呂入って飯にしよ💨
#マリネス
#足パカ
#おつかれGRAVITY


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𝕗𝕦𝕞𝕚🍀
私も足パカやるよー✨😁
ハナビエーン
易しい足パカ。
ハナビエーン
おつかレストラン🍺 今『残酷な天使のテーゼ』歌い終わったトコ。 毎日やってると慣れるよ👍🏻👍
𝙷𝚄𝙻𝙺👊⚡️🦖
お疲れ様〜!毎日偉いなぁ✨私は毎日飲んでばっかりだww( ̄▽ ̄;)
すみれ
脚パカはちょっと力入れるところ間違えると腰痛になりますよね[大泣き]でも、スタイルアップには効果が早く出るから、また気をつけながらやろうかしら。