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ハル💡✨

ハル💡✨

仕事終わってグラ友さんがよくやってるマリネスの足パカ(エヴァンゲリオンバージョン)をやって見ました…

Σ( ゚Д゚)キチー!こんなキツいことやってたのか![目が回る]

はい。私には無理です[目が回る]
というか足開かない[大泣き]

終わってから70分ほどジョギングし
ウィンドスプリント×5本やりました🏃💨

さあ、風呂入って飯にしよ💨
#マリネス
#足パカ
#おつかれGRAVITY
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コメント

𝕗𝕦𝕞𝕚🍀

𝕗𝕦𝕞𝕚🍀

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私も足パカやるよー✨😁

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ハル💡✨
ハル💡✨
エエ!Σ(Д゚;/)/!fumiさんも!? これはビックリ👀 マリネス凄いなー⤴️⤴️ 俺は体つきカチカチでホント無理😰
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ハナビエーン

ハナビエーン

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易しい足パカ。

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ハル💡✨
ハル💡✨
お💡✨サンキュー これにしてみる☝️
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ハナビエーン

ハナビエーン

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おつかレストラン🍺 今『残酷な天使のテーゼ』歌い終わったトコ。 毎日やってると慣れるよ👍🏻👍

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ハル💡✨
ハル💡✨
ビエーン!キッツいな~これ❗ 本当に股開かないし、腹筋つりそうになるんだけど‼️Σ( ゚Д゚) これは無理だわ…凄いわ[びっくり]
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ハルン👁️‍🗨️🪬

ハルン👁️‍🗨️🪬

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お疲れ様〜!毎日偉いなぁ✨私は毎日飲んでばっかりだww( ̄▽ ̄;)

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ハル💡✨
ハル💡✨
いや…決して毎日ではない( *´艸`) 休むのも練習✨
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すみれ

すみれ

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脚パカはちょっと力入れるところ間違えると腰痛になりますよね[大泣き]でも、スタイルアップには効果が早く出るから、また気をつけながらやろうかしら。

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ハル💡✨
ハル💡✨
すみれさんもやってたんですね[大笑い] マリネス凄いなー⤴️⤴️ 腹筋がちぎれそうになるので自分はきついかも(笑)
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ナムゴン🍆🦕🍶

ナムゴン🍆🦕🍶

31になって初事故、初パトカー、初事情聴取

この歳になっても初めてがいっぱいだね[ハート]

やはり自転車と自動車の接触は、ちょっとだけでも、自転車側生身怖すぎると再確認

骨折とか、最悪の場合死なんでよかった!
この程度で済んでよかった[ほっとする]
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りい

りい

今日の彼とのデート!

古い街並みの場所にお城跡、、、お天気の良い中、散策
汗かきながら、、、日陰や沢の涼しい場所に癒しを感じ、蝉もミンミンゼミやツクツクボウシといった、普段聞かなくなった鳴き声も聞けて、、、

珍しい蝶々や、尻尾が青いトカゲなんかにも遭遇しながら、とても楽しかったです!

お昼は王将で美味しいものを食べて、、、
「幸せだねー」と、とっても良い時間を過ごしました[照れる]
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しゅう(SHUME)

しゅう(SHUME)

前回@TAMA さんがコメントでリクエストしてくださった赤井秀一を作らせていただきました!!
ルービックキューブ800個で作った赤井秀一&安室透です。
結構な時間かかってるので、イイネやコメントなどで応援してくださるととても嬉しいです!

#ルービックキューブ
#名探偵コナン
#アニメ
#GRAVITY友活
#アニメ
GRAVITY

名探偵コナン メイン・テーマ(純黒の悪夢ヴァージョン)

Katsuo Ohno

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あ🐣

あ🐣

今日帰ってこない予定だったのに
台風だからって帰ってきた。


わざわざ30分かかる駅まで迎えに行った。


帰りの車内で手を握ってくるから
運転中だから凄く嫌だし
そもそも嫌だから
やめてくださいってしたら

なんでって。
仲良くしたいんじゃないの?って。



えっとー。
しばらく触らないで欲しいんだよ。
やるやらないじゃなくて
そもそも触らないで欲しいんだよ。


手すら触れて欲しくもない。



…てゆーのは流石に正直には言えないんだけど




だから
しばらく触らないで欲しいって
仲良くするために、
こうされるのも嫌なんだから
嫌になることしないで欲しい。


て言うたら





まーそっからずっと機嫌悪いよねー☺️


そこから30分車内無言。


踏切とかで揺れるじゃん?
グラングラン大袈裟なんよ笑


車降りる時もバタン!て降りるし。

帰宅してからお土産放り投げてくるし。

無言のまんま。
食べてもいない食器洗ってくれてるけど。
これまた割って入ったら投げ飛ばされるのかな?😇




なんかやっぱ
仲良くなるのもう無理なんじゃん?😇


仲良くなるために、、って散々言ってるのになんで全部逆らって嫌な事ばっかりしてくんのかな。


普通の会話したいなら
普通の会話すればいいのに

責め立てるような言い方とか

今日の夫婦はどーですか?ってイチイチ聞いてきたり。


楽しい会話出来るわけない😇



普通ってなに??
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キジトラ

キジトラ

休日( ̄(工) ̄)
今年はまだどこにも遠出してないし、クルマ関係の集いにもなかなか参加できず……まあひたすらに1人で1時間ほどのドライブコースをぐるぐる回る、という……うーむ……なんだかなぁ……( ̄(工) ̄)
故障などのトラブルはもうお腹いっぱいだけど、もっとこう……別の部分で刺激がほしいのよ( ̄(工) ̄)
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アスリ

アスリ

晩ごはん

焼きカレー
ラタトゥイユ
ジャーマンポテト
レモンサワー🍋

インド🇮🇳イタリア🇮🇹ドイツ🇩🇪
ワールドワイドになった。
ここ数日
冷凍冷蔵の在庫処理ごはん。

しかし…どれも旨い

[ほっとする]オチカレ
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#GRAVITY飲酒部
#おつかれGRAVITY
#早寝早起きの民
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ストロベリー

ストロベリー

でたぁぁあーーーーーー!!!!!
妖怪ミルクor母乳オバケ!!!!!

オバケ「ミルク?母乳?」

私「えー…母乳です」

オババ「あら?哺乳瓶は?」

私「哺乳瓶は完全拒否しちゃって…」

オバケ「あら〜ダメよ〜!哺乳瓶でも飲めるようにしておかないと〜!」

私「!?!?」

オバケ「だって哺乳瓶に慣れておかないと誰にも預けられなくなるわよ〜!頑張って咥えさせなくちゃ〜!」

私「……」

誰か日本で【パージ法】が開始される日付けを教えてください(^ ^)
育児・子育ての星育児・子育ての星
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りのてぃー

りのてぃー

男の人で手が大きい人、めっちゃ好きなんだけど、女性陣わからない??

この大きな手と数年前握手したのかと思うと
悶絶します。

また握手会行きたいな〜
せぶちは13人と握手はもうできないんかな〜
推しの時だけ、彼の母国語(中国語)で
愛してる!!!って伝えたのもいい思い出。
その後あのイケメンが私に向かって微笑んでくれて、その後数秒記憶飛んだから、人間の脳ってなんかすごいね。

#SEVENTEEN #ジュンピ
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kazu

kazu

皆さんᤊ疲ૠ様ح゙ⳣ❣️

🍻(*・∀-)d🍻b(-ω・*)カンパーイ

ハイオク満タンにしないと💦

頑張れなーーーーーい🤣

盆休みなーーーーい💦チ───(´-ω-`)───ン🤣

現場のおばあちゃんからもらった

キュウリ、ジャガイモ💕ポテサラにした👍

🍀*゜夜勤の皆さん𝗙𝗶𝗴𝗵𝘁·ー!!>📣٩(ˊᗜˋꕤ)و💗💪✨

#飲む幸せ

GRAVITY

この道の向こうに - Remastered 2022

Eikichi Yazawa

GRAVITY40
GRAVITY116
gori

gori

無事この日を迎えられた事に感謝
妊娠期支えてくれた方々、産後もお祝いしてくれた方々ありがとうございました✨
相変わらずどこか抜けた母だけど、後ろのクマちゃんが正しいスペルだからよしとしてね
GRAVITY45
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