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ハル💡✨
Σ( ゚Д゚)キチー!こんなキツいことやってたのか![目が回る]
はい。私には無理です[目が回る]
というか足開かない[大泣き]
終わってから70分ほどジョギングし
ウィンドスプリント×5本やりました🏃💨
さあ、風呂入って飯にしよ💨
#マリネス
#足パカ
#おつかれGRAVITY


コメント
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りょうすけ
#大喜利
よだ
誕プレで久々にプラレール(リクエストした)でがっつり遊び楽しかった!
妻がケーキ買ってきてくれた!うま!
#私の誕生日は結婚記念日でもある
#1日早いけど
#誕プレでもう一個天ぷら鍋買ってもらったから来週唐揚げ沢山作る





🍬☂️

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#カゲマスアニバーサリー
#陰の実力者
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𝕗𝕦𝕞𝕚🍀
私も足パカやるよー✨😁
ハナビエーン
易しい足パカ。
ハナビエーン
おつかレストラン🍺 今『残酷な天使のテーゼ』歌い終わったトコ。 毎日やってると慣れるよ👍🏻👍
𝙷𝚄𝙻𝙺👊⚡️🦖
お疲れ様〜!毎日偉いなぁ✨私は毎日飲んでばっかりだww( ̄▽ ̄;)
すみれ
脚パカはちょっと力入れるところ間違えると腰痛になりますよね[大泣き]でも、スタイルアップには効果が早く出るから、また気をつけながらやろうかしら。