まあそうなんだよね[泣き笑い]# ついつい食べ過ぎちゃう(笑)

食べ過ぎです[疑っている]ﾔﾊﾞｲ

@ハル💡✨ ： ꉂꉂ(>ᗜ<*)！ 大丈夫です！また明日？ランニングしますよね？ ハルさんは 痩せてる方だと思うので 全然 余裕だと思います[ウインク]

@アイ ： 体重差凄いんだよね～[目が回る] 61～65キロを行ったりきたり[大笑い]

@ハル💡✨ ： え～っ？ でも それは 標準体重より下ですよねっ！[ウインク]

@ハル💡✨ ： それは 範囲内と言う事で！ 5kgまでは 範囲内です[大笑い]

@アイ ： 標準ぐらいかな？ 身長から110を引いた数字が適正らしいよ[ウインク]

@ハル💡✨ ： ですよねっ！ まあ ハルさんはたぶん 痩せ過ぎだと思われますが[泣き笑い]

@アイ ： ランナーはさらに110引いたあと0.9をかけた体重が適正らはさい[びっくり]それはムリ

@アイ ： 適正らしい(笑)

@ハル💡✨ ： え～っ？ そんな計算基準があるなんて！[目が回る]

ハルさんお疲れ～[大笑い] また食べ過ぎてしまった[疑っている]ﾔﾍﾞｰ

ぽて🍠お疲れ様～ 引っ越し終わったの？？ 疲れてるんじゃないか？ ムリするなよ～[冷や汗]

@ハル💡✨ ： 今日はとりあえず準備終わったから 今はゆっくりしてるよ[ほっとする] ありがとう〜(..◜︎◡︎◝︎..)

ホントにそれ[びっくり] プラマイプラなのよ～[大泣き]

大丈夫です[笑う] 心もプラマイプラになっていれば✨

あ、ありがとうございます🙇 確かに軽率ですよね[冷や汗] とりあえず大丈夫です♪ 写真は特に注意が必要ですね！