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ひ
しっかり寝ると遅れるなやっぱまぁでもギリ行けたけど、これからはもう寝坊した日は色々と種目は削って必要な種目を重点的にして早めに終わらせるように心がけよ
#朝活 #減量 #chest #shoulder

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むにゃ
回答数 33>>
まにまに
午後も診察あるからがんばらねば🙃
風の音
回答数 32>>


ぷにちゃん
整形外科も受診しましたが、痛み止めの処方と
ストレッチを教えてもらって。
激痛になってからちょうど一週間。
今が急性期だと信じたいな。
少しずつ痛みは軽くなってきているけど、
まだ痛みは波があって強くなったりするし。

めぅ
これ毎日やるのかぁ…

YoSh1🍝😴
朝ジム
仕事
夜ジム
時にはその後、仕事して
1ヶ月で15キロ落としたぞ

モッフンニョ🥂


近所のモブ子
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エース

不足

二糖類
ブレングリード流血闘術の可能性あるのおもろい

めい
インフルエンザ発症😖
大人になってからは初めて
久しぶりの高熱、咳、喉の痛み
しんどいー😫

ハルかかなた
やってることがほぼ一人で担当してるのに、それ自体は社員が絶対使うものだったり、お客さんが絶対目にするものだから、ちゃんとやらないとまずいことだらけで、それなのに社内ではあまり目につかないから言いたいこと言われ放題で辛すぎてお腹痛くなったり(笑)[泣き笑い]
でも、一番近くで見てくれている上司だけは分かってくれてるのか、美味しい鉄板焼き屋さんに連れてってくれた…感謝[照れる][星][星]
また頑張ろ[ハートポーズ][ハートポーズ][ハートポーズ]


ぽこ太
#musicshower

壬尋

め.そ.

餃子
#True810

ラッシ
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