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トット

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みな様 おはようございます(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)
28日水曜日🗓️
氷点下の早朝です🌡️🧊
日中は9℃前後の最高気温で今日も寒すぎる🥶

今日はお休みなのですが
父親が退院して最初の診察日。
先生に引き継ぎの封書等あるので
付き添いです🏥🚙
予約時間が早すぎる!!
とにかく待ち時間が長いので覚悟して出発。
また血液検査して‥ 1からだろうな😮‍💨
水曜日はなぜか混んでるのよね、いつも。
時間が早いので駐車場は遠くじゃなくても大丈夫そうだけど🅿️

そんなこんなで昨日昼の賄いです🍚✨️
もつ煮込み定食🥢
今度メニューに加わるらしい。
モツも野菜も全部がホロホロ柔らか。
具材からいい出汁がでて
スープがまた美味しい(๑´ڡ`๑)
心も体も温まるわぁ~
料理長に感謝

寒いですが
みな様 本日もお気張りやす[惑星][ロケット]

#おはようGRAVITY #今日の1枚 #音楽
#飯テロ #GRAVITY料理部
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#卵料理 卵焼き
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はる

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「休む」の解像度上げるためのひとりごと。
「休む=回復するための行動」と仮定義。(乱暴)
身体を休めるために座ったり横になったり、動きを止めたりする。ストレッチするのも?
脳と神経を休めるために感覚を遮断したり脳のタスク書き出したりする。
心を休めるために(つまり心の回復のために)美味しいもの食べたり旅行したり人と話したり逆に1人になったりする?

心の回復を「HP使ってMP回復させてる状態」って言ってる人がいたな、さもありなん。

順番が大事だと思った。
HP使ってMP回復するなら、
身体→心なんだけど、
頭が休まらないと過緊張取れないから
頭→身体→心?

いや、でも、頭を休めるために心の一部、つまり潜在意識に手を入れたがいいことがある。
たとえばトラウマ持ってると頭を休めようとしても無理だったりする。
その時は、潜在意識に手を入れてトラウマ外して、休んでも大丈夫だよね、じゃあどう休もうかって話になる。
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ガープ

ガープ

当直明け、帰宅。
洗濯2回目。

寝るな!
戦え!

もやしのヒゲを、
駆逐せよ!
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強欲のとき🇸🇪⁷⁰⁰⁷

強欲のとき🇸🇪⁷⁰⁰⁷

マックカフェの店員さん、かわいいラテアートありがと!
ハートしかできないんですけど…。って!
フタを閉めるから普段やらないと思うけど素晴らしかった!
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しんちゃんでぇす

しんちゃんでぇす

デブまっしぐらおやつ
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れん

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三重県で一番好きな場所はどこ?三重県で一番好きな場所はどこ?
伊勢か志摩だなあ飯がうまい
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如月ゆ

如月ゆ

ストーリーを見れば見るほどアルハイゼンが好きになる
あの効率厨…あの効率を求めることででる冷たい感じ…
控えめに言って好き
あと、ほんとにかっこいい…これに尽きる
かっこよさは見た目だけじゃなくて色んなところあるけど、全てがカッコよすぎる

なにより、梅原さんが声当ててるのがデカすぎ
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としっ

としっ

毎日あむあむ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️降臨!丸顔の天使❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
#DMW
#大宮アイドールBRAVE
#相良あむ
#赤担当
#埼玉県大宮
#大宮アイドールカフェ
#あむあむ
#あむゾー
#丸顔の天使
#超JK
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 December 🌺

December 🌺

皆様 お早う〜御座います😊

昨日は 雨☔降りで 大分 雪❄️が 溶けました…

春☘️が 待ち遠しいですねぇ〜

と思って居たら 今朝は 何と 雪❄️降りに…😱

花壇の チューリップ🌷も 大分 伸びて 来て居ました…

が 可哀想に 雪❄️に 埋もれて しまった…🥲

土曜日の朝…

今日は 週末で お休みの方も 居られると 思います…

お仕事の方も 居られると 思います…

皆さんが 素敵な土曜日を 過ごせます様に…🙏🏻

週末も お身体に 気を付けて 頑張って行きましょう…💪🏻


其れでは お仕事に行って来ます〜🚃💨

#北海道民
#おはようGRAVIT
#GRAVITY写真部
#笑って生きよう

今日のお花💐
青い桜 ジャカランダです。
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ワン太

ワン太

「やろう」と思う強い意思はこれまで行なってきた行動の回数と決意の強さによって決まる。行動するたびに成長し本当の信念が生れる。口先だけなら誰でもエラそうなことも言えるんだよ。言うならヤれよ。口先だけはカッコ悪いで●
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リコ☺

リコ☺

最近娘ちゃんが寝た(23時頃)後に保育園の準備して、だいたい1時に切り上げるけどそこから夜間覚醒が始まって、私が寝れるの朝5-6時とかになる。で、7時には起きる。お昼寝一緒にしても1日3時間睡眠で過ごしてるけど人間ってなんとかなるもんだね しんど〜〜〜
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ハーモニクス🎹

ハーモニクス🎹

SDガンダム武者知ってる(^^)??
ふつうのガンダムとはまた違うデフォルメされた
甲冑を着て、まるで人のような見た目☆

色づかいも鮮やかメッキの高級感✨
プラモとは思えない😄⭐️


好きな人手をあげてー(^o^)/
この良さみんなに広めたい☆
ぬっこの惑星ぬっこの惑星
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ぴよぴ

ぴよぴ

トルコでデモの最中
ピカチュウが逃走してる動画流れて来て
何これ?
調べたらトルコは凄いデモが起きてる模様

TVニュースは海外のことほとんど流さないから知らなかった…

もっと視野を広げないと

TVほとんど見てないけどね
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にゃん

にゃん

何か新しい行動をすればうまくいかないことは必ず出る。確かに今動かなければ目先のリスクや嫌な感情は無いだろう。でも、やっぱりいつかは結局うまくいかない時は来てしまうのだ。だから、逃げてたらダメだと思う。とにかくまずは行動すること。
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シバクル

シバクル

おはようございます
俗名ワライタケと言うキノコがありますが、笑い竹をみました(笑)
この様にニコニコと生きたいですね😊

悔やむべく過去、不安を感じる未来、考えてもどうしようも無いですね、過去は変わらず未来は分からず、今がすべてだから皆んな今を懸命に生きて未来に夢を見たいと思う、それしかないんだよね、それが素晴らしいと信じます
こうやって自分を鼓舞する日々です😊

3月29日土曜日、東京は雨で真冬の寒さの予報、今日は午前中仕事😢、午後からは家で本でも読もう、花見は明日🌸夫婦で舎人公園に行くよ🏃‍♀️
関東の人以外は読めないかな、舎人(とねり)と読みます

皆さん、楽しい春の週末をお過ごしください😊
GRAVITY

いい日 旅立ち

山口百恵

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ワイエ

ワイエ

誰も言わないけど
みんな大好き百円ショップその他安価な商品は
殆どが made in China

なるべく日本製を探して買うようにしてるけど
今のところ我が家もそれらが溢れている

百均なかったらこの30年、生きていけなかった事も事実

#百均の功罪
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