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ひ

有酸素後71.1kg
少しだけ食べつつ有酸素しよと思ったら
変わらなかった笑いったん朝食だけ食べて
行ってこよ
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アモア

アモア

初めて最低点数出た笑
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ゆづ 【唐辛子スト🌶】

ゆづ 【唐辛子スト🌶】

今日の仕事終わりに39℃の熱が出て定時でソッコー帰ってから 夜間外来へ…

インフルの心配したけど まだ熱が出てから24時間経ってないから検査は陰性、

明日 仕事休んで1日様子見です😓💦
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AKI

AKI

これは何かの間違いである。
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トシ

トシ

前腕、二の腕のやっているトレを教えてください前腕、二の腕のやっているトレを教えてください

回答数 11>>

ダンベルがメインです
筋トレの星筋トレの星
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はる

はる

歯列矯正中の食事ダルすぎて食欲失せる
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ヤムヤム

ヤムヤム

アラフィフなんでね、

メスいれなければ、全身の色んなところ
自助努力しても、垂れてきますよ

ただね…そもそもお肉がついていないお尻あげたくても鍛えようがない…
小学生のころから、長く座ってると
板の椅子に骨が当たる痛みがでるくらい😭

それからも、会議やら何やら座る所がほとんど座面が固い!
痛い!😢

全身では、筋肉質で
そんなガリガリではないのに
なんで、私のお尻には肉も脂肪もつかなったのだろう!😭

そんな人も、世の中にはいます。
力入れなくても、常にくびれお尻

憧れのティーパックパンツ履いてプリケツ
アラフィフで整形してまでやる気はなーい笑

来世では、どんな美の基準になってるのかなー?

#ピタヨガパンツ
#ハンパ丈ソックス

最近よくみる流行りなの?
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☦︎︎

☦︎︎

女の子のルーム行くと女ってだけでボロクソ言われるのはなんなんですか
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ぽんちゃん

ぽんちゃん

体調悪い😢😢😢😢😢😢😢😢😢
体調悪くなるとメンタルくる😢😢😢😢😢😢

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かずにー

かずにー

年下と話したいです
#学生 #04 #歳下
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