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投稿
ちょん汰
帝王切開翌日には歩行させられて
殺す気かって思ってたけど
１ヶ月後には走れる様になってんだもん
人間の身体の回復力って凄いわ
あんなに死にかけたのにあと2人は産めそう
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レベッカ
発病せず99日目。
足踏み少しあり、不安少しあり。
寝よ。
体重半年で64kgから59kgなった。
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ユッペ
か
途中嫌になるぐらい登場人物全員自己中やったけど、それが人間か、とも気づけた
気づいてからは何気ない一言でも、相手の捉え方次第ではトラウマ級になることを再認識
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ねあ
どうしよ
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睦月
鼻づまり
風邪かな
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バッドブレイン🧠
ちなみに1枚目を送って来た相手には一体どこをダイエットする必要あるん？って思った。
ストイックやわ。
Living Dead Girl
2
ひぃ🍼🐰🎀
3
供にft💘 🧧🉐🇧🇷🇺🇸
知っておきたい！ 3つの健康入浴効果とは？ - ウェザーニュース
温浴（湯船につかること）は、主に「温熱」「水圧」「浮力」の3つの作用により、疲労回復、血行促進、リラックス効果、腰痛・肩こり緩和に非常に良い効果をもたらします。体温が上昇し血管が拡張することで老廃物が排出され、筋肉がほぐれ、副交感神経が優位になり心身ともにリフレッシュできます。
具体的な温浴効果のメリットは以下の通りです。
1. 温熱効果：血流改善と疲労物質の排出
血行促進: 体が温まることで血管が広がり、酸素や栄養が全身に巡り、肩こりや筋肉のコリが軽減されます。
疲労回復: 老廃物や乳酸などの疲労物質が血液中に取り込まれ、汗や尿として体外に排出されやすくなります。
新陳代謝アップ: 体温が上がることで代謝が活性化し、デトックス効果も期待できます。
2. 静水圧効果：むくみ解消とマッサージ効果
全身マッサージ: 湯船に浸かると全身に均等に水圧がかかり、血流やリンパの流れが促進されます。
むくみ改善: 下半身にたまりがちな血液が心臓へ押し戻され、足のむくみや疲れがとれます。
3. 浮力効果：筋肉の緊張緩和とリラックス
身体が軽く感じる: 水中では体重が約1/9（陸上の約10分の1）になり、関節や筋肉が重みから解放されます。
緊張の緩和: 筋肉が弛緩し、脳への刺激も減るため、心身ともに深いリラックス状態（副交感神経優位）になります。
おすすめの入浴方法
リラックスしたい時: 38〜40℃のぬるめのお湯にゆっくりと10〜15分程度浸かるのがおすすめです。
疲労回復・神経の安定: 首までつかる全身浴が特に効果的ですが、体への負担が気になる場合は半身浴も効果的です。
※注：42℃以上の熱いお湯は交感神経を優位にし、心拍数を上げてしまうため、リラックス目的の場合は避けたほうが良いでしょう
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アナ
どこまでやれるか 自分を試したいの
どこまでやれるか 自分を試したい
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まくま
自分で作るのキツければ転職エージェントで作ってもらうのが無料だしおすすめ
前に就職エージェントの選び方とか書いたの固定に貼っとくね〜 参考になれば！
6れっど
7
黄緑
たかや
8/30名古屋8/31どっか探してみんなで泊まる9/1そのままみんなで名古屋って考えたけど9/1みんな睡眠不足で使い物にならないくらい遊びそうだからなしか
ぶな し
4
たっく
KP : 雨宮さん
PC / PL
HO1 - 高木 健二（PL : ライラック）
HO2 - 調月 綴（PL : たっくぅ）
HO3 - 東場 進（PL : (ry）
HO4 - 月雲（PL : ぶんどきさん）
▶︎ END-A 全生還
￣￣￣￣￣￣￣￣
やったー‼️楽しかった‼️ありがとうございました‼️‼️‼️
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ハル彡
何で街に住めると？せいぜい無人島で集落が作れる程度だろ笑
まずどこにそんなの作れる土地があんだよ笑。
男から資金貰ってんのも笑える。
資金から工事から何から全部自分達でやれよ。
インフラ整備も自分達女で用意しろよ
甘いよなあ…
2たかや
5
あいお
こっちは本当にダメ。連日37℃は当たり前。
外に出るのも、車に乗るのも身の危険を感じる暑さ。家の中に籠もるしかないわ。
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