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なな
時々確保する自分だけのお休みの日 *･.｡*
今日は時間を気にせず、ランニングを楽しみました✨
先月挑戦した最長距離15㎞よりも距離を伸ばすことを目標に隅田川テラスを南下し戻ってくるコースで18㎞✨頑張りました🙌
息が上がらないくらいにペースを抑えたので、
気持ち良く
雲ひとつない青空とスーパー登山部の軽やかな歌声と共に…♪
良いリフレッシュのランニングになりました😆
#ランニング
#音楽をソッと置いておく人
燕
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9
コメント
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僕的には🎯相手方♀の許可さえ下りれば🉑
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^ᴗ.ᴗ^
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ゆう
気分転換に自然の中を歩いてきた
分かってたんだ、寒いのは…笑
だけど、気持ちよかった
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れい
しかも明日は久々の休みだけど面接[目が回る]
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育休ちゃん
朝からずーっと子供を世話しておむつ替えも離乳食作りもして離乳食あげて授乳して、夫が一瞬目を覚ましてきたから朝ごはんも食べない夫のためにスープ用意して、その食器も置きっぱなしだから片付けて、私は休憩もなく隙間時間や子供が1人遊びしてくれている間に食器片付け、さらに食器洗い、哺乳瓶洗い、大人の洗濯物、子供の洗濯物。そして必要なものを子供と共にお買い物。お昼も食べてない。
夫は夜見てくれてありがたいけど、それを免罪符に何もしなくなった😮💨11:30まで寝て、そこから知り合いとランチに出かけ、12:30に帰ってきてからも何もしない夫。私も同じくらいの時間に帰ってきて、搾乳しなきゃだからって言ったらやっと1時間子供と遊ぶ。その後は私は自分のお昼ご飯を用意しながら哺乳瓶洗って、やっと座って食べる時には子供と一緒に食べて夫は携帯＆パソコン。
私が風呂用意して、子供ぐずってたから授乳して、寝かしつけも授乳も私。夜ご飯作って、夫は上げ膳据え膳。夫は眠い眠いと日中何もしなかったくせに今はぼーっとテレビ見てゲラゲラ笑ってる、本当に腹が立つ。
キッチンに食器持って置いておくことが片付けじゃねんだぞ。
私はこれを全てと夜間の面倒も見てたんだよなー生後2ヶ月まで。
なんで夜面倒見るだけで日中廃人になって好き勝手してるんだよ、SNSしたりパソコンするなら家事やれ馬鹿野郎。
早く離婚したい〜いつにしようかな本当。
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てぃも
いい時間になったようで何よりです[穏やか] ただ、だいぶエネルギー消費したと思うので、晩御飯は気持ち多めに炭水化物摂取してくださいね[照れる] 普通盛り5杯で今日消費したカロリーくらいかな？ 5杯までなら食べて良し[いいね]笑
わわ
すごーい‼️ 18km走破おめでとうございます✨ そして気になっていたスーパー登山部！ この曲後で聴いてみます😊