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はのん
6
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えま
食欲より睡眠欲が大事。
1
👹👺
2
ただのイケおじ
1
さぁちゃん❤︎
になって
暴食が止まらなくなって
（約2週間３食以外に1.5合の米一気に食べる）
体重が10kg増加💦💦💦
落ち着いてきて
ようやく暴食が収まってきた。。。
昨日から
1.5時間ウォーキングを初めて
昨日から、約2kg減った。
今日、お昼はもやしのナムルだけにして
ウォーキング2時間して、
親戚集まってのボーリング大会
明日の体重測定が楽しみ。
少しずつ減らして行ければなぁ。。
面接上手くいかなかくて不合格と思って
また、探してたけど、
何とか合格しました㊗️㊗️
少しずつ
無理しないように
していきたいな。
18
いーぴん
今日はダイエットというより、普通の日でした
なぜなら、休みでじーじばーば来て、、作品展見に行ったから.....
ノーカン！ノーカン！ノーカン！
ゴネ得っ....!!!
凡人社畜
ここから10キロ走って、ベンチやって、バイクで30キロ走ったら帰ります！
体温
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