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釈迦にエミネム

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最近この曲ばっか聞いてる
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ゲノム

ZUMA

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オザキジョー

オザキジョー

#音楽をソッと置いておく人
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ボーン・トゥ・ラヴ・ユー (Remastered 2011)

クイーン

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らんま🧞‍♀️

らんま🧞‍♀️

おはようございます
昨日からの食事管理をした結果を報告
一昨日の朝と今朝との比較
体重59.2から58.7
体脂肪率15.1から13.7
筋肉量47.6から48.1
基礎代謝1362から1373 基礎代謝大事
やはりタンパク質120カロリー摂取が目安ですね。
あとは軽い筋トレ、ブルガリアンスクワット毎日左右30回、プランク腹筋、腕立て伏せを1日おき30回
無理しない程度で継続
1年間の推移を記録を報告します

今日の一曲
かしこまりのルーティン

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ルーティン

かしこまり

オシャレ星オシャレ星
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💫二枚舌の笛吹💫

💫二枚舌の笛吹💫

#音楽をソッと置いておく人
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Hawaii Five-O

ザ・ベンチャーズ

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ラグ

ラグ

もう単位取り終わりましたよ。お疲れ様。ありがとう。もう勉強はここまでだ。お遊びはここからだ。まだまだ手加減してくれる魔王みたいなセリフ。そうそう。優しい魔王の言う通り遊んだんよ。ゲーム。スマホゲーム。サッカーゲームとか戦略系のバトルゲームとかアプリ入れてたからやったんやけど。なんかもっと簡単なゲームやりたいなと思って。難しいのやってたらしんどいから。アプリ入れた。今からそのアプリについて話すからなんのアプリか当てて。ストレス発散ゲーム。俺にとっては。ストレスを消すためのゲームやと思ってる。上からストレス降ってくるからそれ消すゲームね。どんどんストレス降ってくる。1つ1つにストレスを割り振ってってるんよ。「あ。これ単位取りのストレス。これ体調のストレス。これ人間関係のストレス。これ宇宙のストレス。それスペース。このゲームのストレス。それ○○○○。」言うて。んで最後1列のどでかいやつくるんよ。それを「親のストレス!!」言うて穴に叩きつけて「わぁ。全部消えたぁ」みたいな。みんなも入れた方がいいよ。曲がお馴染みの曲やねんけどアレンジされててカッコよかった。みんなもストレス消そう。このゲームコツあって。最後の長いやつは親のストレスにした方が良い
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こず枝

こず枝

LOST IN MY HEART
怖くなってしまった
I NEED LOVE For You
本当は君そのものが
Out Of The Wey a long Time
ガマンさせてばかりで
Lonelnes Mindful MY Mind
これからは新しく始めてく
Conceited Bigoted Mind No
君のためにだけ僕は
Love itself Love Again a long Time
心に決めてるから
Don’t stop Finite Time Love Vibes
迷うことなく
Love Me To Seeking your Piece Get
新章の始まりだから
Beginning Of The End Pivots Love Story New Here We Go Eternal Love Forever Heart&Soul One And Only Steely Swear Ready To Go
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スロース

スロース

今日ほどTwins頑張ってやった意味があったと思った日はないな
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ひまり

ひまり

Things I'll Never Say/Avril Lavigne(2002)
#音楽をソッと置いておく人
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Things I'll Never Say

アヴリル・ラヴィーン

音楽の星音楽の星
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れおわ

れおわ

おお、関わりたくない
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ひなこ

ひなこ

動画は上げませんが(4KのフレームレートMAXで撮影してるので、容量諸々の問題で編集出来ないwww)取り敢えず、ニクジュディ目当ての方は2台目のフロートですwww
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あや

あや

中身読んだらさ、室町無頼のプロデューサーさんの同じで謙杜くんしかないやろ、でオファーされたとみてドヒャーとなった。
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黎明卿

黎明卿

N党は隅々までクズだと思うけど党首の身柄を取るに足りる要件が揃っているかについては疑義があるようにも思われる。証人威迫の具体的なおそれがあるというのでもなければ逮捕状を出した奴は節穴の評価を免れないが、だいたいの裁判官は自動発券機なので以下略
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どま子

どま子

「ソンナオトナニハナラナイヨウニガンバリマス」の背景は?
「ソンナオトナニハナラナイヨウニガンバリマス」というフレーズは、特に日本の若者文化やSNSでよく見られる表現です。この言葉の背景には、以下のような要素があります。 自己表現の重要性: このフレーズは、自分自身を大切にし、他人の期待に応えようとするあまり、自分を犠牲にしないようにというメッセージを含んでいます。特に、社会的なプレッシャーや周囲の期待に対する反発として使われることが多いです。 ポジティブなマインドセット: 「頑張ります」という部分は、努力や前向きな姿勢を示していますが、その努力が他人のためではなく、自分自身のためであることを強調しています。自分の価値観を大切にしながら、成長しようとする姿勢が反映されています。 SNSの影響: この表現は、SNSでの自己表現やコミュニケーションの一環として広まりました。特に、若者たちが自分の気持ちや考えをシェアする際に使われることが多く、共感を呼ぶフレーズとして人気があります。 このように、「ソンナオトナニハナラナイヨウニガンバリマス」は、自己肯定感や個人の価値を重視する現代の若者の考え方を反映した言葉です。
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ちゅん

ちゅん

病院予約入れてから来たけどなかなか予備問診が呼ばれないなぁ
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みそら

みそら

お二人お疲れ様でした
#こめぶら #國村諒河
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と も

と も

しゃもじをすくうということは
ご飯を食べるということです
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ぼせき

ぼせき

最近、ギーガチャガヴって言葉を知ったんだけど、自分の価値観を大切にするってすごく大事だなって実感!SNSに流されない生き方、みんなも考えてみない?
ギーガチャガヴとは何?
ギーガチャガヴは、特定の文化やコミュニティにおいて使われる言葉やフレーズの一つで、一般的には「自分自身を大切にし、他人に流されずに生きる」という意味合いを持っています。この表現は、特に若い世代の間で、自分の価値観や信念を大切にする姿勢を示すために使われることが多いです。 背景 文化的文脈: ギーガチャガヴは、自己肯定感や個人のアイデンティティを重視する現代の価値観を反映しています。特にSNSの普及により、他人の意見や評価に影響されやすい環境の中で、自分をしっかり持つことの重要性が強調されています。 使用例: 友人との会話やSNSの投稿で、「ギーガチャガヴを大切にしよう」といった形で使われることが多いです。 このように、ギーガチャガヴは、自己を大切にし、他人に流されない生き方を促すメッセージを含んでいます。
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ぱ

新環境(職場)

聞いてた話と違う
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