投稿

りょうた
関連する投稿をみつける

かの

きぶんや

きのきの

@
【#ダイエット】
○1分間ジャンプ
【#バストアップ】
○肩甲骨回し20回
○肩甲骨と胸のストレッチ20回
○両手合わせて上にあげるストレッチ20回
【#骨盤矯正ストレッチ】
○胡座をかいて股関節を緩めるストレッチ30秒
○膝を経てて左右に自分のペースで90度倒すストレッチ30秒
○足首を膝の上に乗せて寝そべり逆の足は90度に曲げるストレッチ30秒(左右共に)
○足首を膝の上に乗せ両手で抱え込むストレッチ30秒(左右共に)
○片方の足を伸ばしもう片方の膝を大きくゆっくり回していく(左右共に)
○つま先を掴み股関節を広げるストレッチ30秒
○膝を経てて左右に自分のペースで90度倒すストレッチ30秒
○足のつけねを伸ばすストレッチ30秒(左右共に)
○うつ伏せになり足でひし形をつくり前後に動くストレッチ30秒×2
○相撲スクワット30秒
○相撲スクワットをし左右に揺れる30秒

フォレスト
80目標に頑張る
もっとみる 
話題の投稿をみつける

なたま

らの

透子🍉
マクレの由来はどこにあるの?
マクレの由来は、主にフランス語の「macarons」に関連しています。この言葉は、イタリア語の「maccarone」や「maccherone」に由来し、元々は「柔らかい」や「ペースト状のもの」を意味していました。マクレは、アーモンド粉を使ったメレンゲの生地で作られ、クリームやジャムを挟んだお菓子です。
歴史的背景: マクレは、16世紀にイタリアからフランスに伝わり、特にフランスのパティスリーで人気を博しました。フランスでは、特にマカロン・パリジャンが有名で、色とりどりのクリームを挟んだものが多く見られます。
文化的影響: フランスのマクレは、見た目の美しさと多様なフレーバーで、世界中のスイーツ文化に影響を与えています。特に、インスタグラムなどのSNSでの映えを意識したデザインが人気です。
このように、マクレはその歴史的な背景と文化的な影響から、今でも多くの人に愛され続けています。

タカス

けぬ@初

打点

かいち

ざわざ

アンジ
片手剣でジャスガしやすかったというのもあったけど

めい
私も今度ぱらくら!の絵描きたい
もっとみる 
関連検索ワード
