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ぬぬ☺︎
もちろん例外はあるけど、心に問題のない人は、身体も強い場合って多い。
友達と話してて、悩み？特にないなぁ。悩むことがほとんどない。と言っている子、身体に不調を感じることもほとんどないそうで。夫も結構そのタイプ。
幼い自分が言えなかった「NO」や、不安や悲しみを、代わりに身体はうったえ続けていたんだね。それを何十年も続けて、虚弱体質になったのね。
栄養を摂る、睡眠をとる、漢方を飲む、みたいな、そういう対処だけでは無理な理由がよくわかる。それは対処療法でしかなくて、根本は、心だった。自己承認、自己受容、自己肯定感。薄っぺらい表面上のそれではなく、本当の。それができていなかったから、苦しみは常に湧き続け、体は反応し続けていたんだな。
全部繋がってる。気づいたのだから、変えていきたい。自分の人生を取り戻す。
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