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あーこ
ラジオ波で温まった（と思う）
二の腕は筋肉の凝りをどうにかしたいので、これを続けつつ筋トレとか運動するぞ
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ちぃ🌺🌈🌞✨
回答数 77>>
ウォーキングと食事制限してた
ウォーキングは毎日1時間くらい
食事制限はタンパク質中心で自分の年齢が取らなければいけないカロリーの半分にしてた
ダイエットの星
シュワ🕺🏻
①寒さめぇ～
②アルコールと運動と空振り
③黙れ小僧！（娘でも可）
しょーま
回答数 47>>
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あんぱん
熱はないのになんでだ
10ayu
今日､仕事終わったら
一旦家に帰って心療内科へ行く
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醜女のジョン
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わらび
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🐊すんごぉいぴっぴ🐊
娘の誕生日と、言う事でリクエストのチーズケーキを作ろうと思ったけど、すんごぉい面倒くさっ！って思っちゃったので、チーズケーキ専門店に向かってまーす(* 'ᵕ' )☆
絶対買った方が美味いねん！😋
晩御飯はリクエストメニュー
ロールキャベツ
手羽先のトマト煮
トマトともやしのナムル
そぼろ丼
これで許して～🤦♀️
はよ帰って、手羽先🐔塩水つけよーっと😜
#娘の誕生日 #チーズケーキ #食べることができる幸せ
だれにだってお誕生日
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ケイ
ユズはミカン科ミカン属の常緑樹
花言葉は「汚れなき人」「健康美」
ユズは中国が原産で日本に渡来したのは平安時代になります。以降、食用・薬用ともに人々の暮らしを支えて来ました。果実の収穫時期は9月〜12月にかけて。デコボコした分厚い皮を持ち、酸味が強く独特の風味があります。ミカン属の中で最も耐寒性に優れ平均10度前後の涼しい気候に適しています❁⃘*.ﾟ
食用としてユズを用いる場合、使用するのは主に皮の部分。香りや酸味を付ける目的で使われます。生で細かく刻んで食材に添えるも良し、乾燥させて七味唐辛子に混ぜて使うのも人気です。その他、九州の柚子胡椒、滋賀の幽庵焼きなどの調味料・料理が有名。一方で酸味が強い果実の部分は、柚子茶、レモネード、チューハイなどの飲み物として活躍しています𓂃⟡.·
ユズの健康への効能は、疲労回復に効果があるクエン酸、腸内環境を整えるペクチン、血行改善に良いリモネン、肌荒れを治すビタミンCなどが豊富に含まれています。ダイエットや美肌の維持に有効な成分が盛り沢山で嬉しいですよね。まさに「健康美」の花言葉にピッタリな果実です。これから冬にかけ旬を迎えるユズ。みなさんも機会があれば手にとってみてください🍊
#今日の1枚
花とグリーンの星6486
Runa
父には本当に迷惑かけてる。娘がこんなになって、本当ならもっとまともな大人になってたと思うのに。こんな娘でごめんなさい。こんな母親で、こんな孫でごめんなさい。
父に正直に辛いって言えた。普段は家族に弱いところ見せないようにしてたけど、伝えられた。そしたら、涙止まらなくなった。
711
はち🚙🍰🍽️
今日はシーフードカレーにしました🤭
エビ、イカ、貝なんかが入ってます🎵
赤いのはチキンです🍗
やはりプロの味はおいしいです(º﹃º♡ )
午後もがんばりぴょー💪🏻✨✨
#おつかれGRAVITY
#おうちごはん
#飯テロ
#ランチ
#カレー
食欲の星40120
きのこ
気付いた頃には遅かった😔
部屋中焦げ臭い😫
育児・子育ての星60250
あきにゃ
マチアソビカフェ北九州は予約もいらず、
めちゃ空いてて、待ち時間もなく、
なんか呆気なさ過ぎて、ホントにいいの？
みたいな感じだった～😭
コースターは煉獄さん2枚来てくれたし、
店内のスクリーンではずっと煉獄さんが映ってて、ずっと泣くの堪えてた😭
途中で柱のドリンク来てないことに気づき、
飲みかけのドリンクが写ってるのは勘弁。
しかし、さすがにお腹苦しいなぁ～😵
#推し活
#鬼滅の刃
#煉獄杏寿郎
#マチアソビカフェ
#うちの選りすぐりの煉獄さん連れてきたよ
にし
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coco
鶏ハム一緒に煮ると ただのパサパサ鶏ムネに成り下がるので後のせ♡
美味し🤤
今日は美容鍼のモニター？やってくる
何度か受けてビフォアフ載せるらしい
美容鍼結構良いって言う人多いし気になってたから楽しみ✨️
美容鍼は施術者でかなり効果違うみたいねー💦
夕方からだからその前に脚トレやっちゃうよ
全然モチベ上がらないけどジム行けば何とかなるなる😆
#美容 #鶏ハム #親子丼
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どうかしてるぜ！！！
今服装どんなくらいですか？今週そっち行くね
わしより
#質問したら大阪らへんの人が答えてくれるタグ
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とっと
せっかく社会性のある人間という生物として生まれたのに
32134
双葉
何も食べれない
お腹空かない
無理に食べない
お疲れ様です
月曜日、寒くなってきましたね
今週も1日1日を大切にしたいです
#GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの
#雰囲気
#笑って生きよう
#食欲ない
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